孕期有哪些運動是可以做的，哪些是不可以做的？如果你正在做這項運動，請立即停止！

有很多媽媽都想在生寶寶的時候，可以順產，所以在懷孕的時候，都會選擇做一些有助於順產的一些運動。有的孕婦聽別人說爬樓梯有助於順產？所以就開始跟著做，其實，這並不是一種很好的方法，要是做的不多，還會有生命的危險。

其實能不能順產和有沒有爬樓梯，沒有關係，即你爬了樓梯，該剖腹產的時候還是要剖腹產的，所以決定孕婦能不能順產，一是要看胎兒的大小，要是胎兒在娘胎里太大，是沒辦法順產的；還有就是看胎兒的位置有沒有偏；還有要看媽媽的骨盆大小，還有精神狀態，以及在產前做的一系列的檢查，要是符合順產就是自然而然的順著生出來了。

所以想要運動，就要科學的，健康的，有方法的運動，比如可以做一些孕婦操，但是旁邊一定要有人陪著，適量的活動也是會對孕婦有一定的幫助。

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