原來出汗並不能幫助身體排毒，出現這些情況只能說明身體出現問題了

在平常的生活中，我們大家都知道多運動出出汗，就可以幫助我們身體排毒，所以有很多的人再用這個方法，每天都跑步讓自己汗如雨下。其實呢出汗並不能幫助身體排毒，只會造成一內水分大量流失！

人的身體在運動或者汗蒸時，就會出很多的汗液，血液的流動速度也會隨之加快，新陳代謝速度也會加快，但並不是身體排毒！汗液里都是水，只有其中的一點點不到百分之一含有乳酸等成分！大量的出汗只會造成那個我們身體水分大量流失，身體排毒都是經血液循環到腎臟或肝臟代謝排出的。

當我們的身體出咸汗，有些人體驗過被汗液辣到眼睛的情況，這就表示你平常高鹽飲食，只要水分能補充不及時，就會出現咸汗。如果身體非高溫情況下大汗淋漓就說明你的身體出問題了！

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