自由源於自律我是駱佩我為自已代言

最新 04-04

在他沒有難成的事

有一天

盛曉玫

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不知不覺堅持運動已經有四年的時間，這四年間嘗試輪滑、羽毛球、快走、跑步、健身房、游泳、跳舞、形體、網球、就差沒去學高爾夫了，也是服了自己，要知道本菇涼曾經就是能躺就不坐，能坐就不站的啊。

回歸正題，為什麼說嘗試？（當然，嘗試期間各種裝備配備花了菇涼不少銀子）不去多嘗試些運動項目，又怎能知道自己到底喜歡什麼運動項目、身體又可以接受什麼運動項目！

其實這個時候不算胖

通過一年半載的各種嘗試，身體告訴我它喜歡形體和網球。喜歡形體運動是因著自己的行業，身為一名形象禮儀培訓師，保持良好的形體線條是基礎。所以，每天堅持形體運動，扯皮拉筋，以保持體型。非常感恩的是，有一群熱愛運動喜歡形體訓練的朋友們陪伴成長、鞭策和堅持。

網球，七八年前就一直對它都有好感，那時候各種環境不允許也就無法學習。喜歡這句話：「一切都剛剛好」。

是的，一切都剛剛好。上帝讓我在合適的時間遇見了合適的朋友，推薦了合適的教練。再後來，又讓我遇到了現在的教練，在教練非常耐心且細心的教導下，一點點在進步。感恩上帝、感恩每一位。

我看到的不是球技的進步、不是一字馬拉得多牛，而是和自己內在的比賽和抗衡。

我不關注NBA，但我關注科比，這個讓我敬佩的科比，在他退役時的採訪深深感動了我；

記者問：「你為什麼能如此成功呢？」

科比反問道：「你知道洛杉磯凌晨四點鐘是什麼樣子嗎？」

記者搖搖頭：「不知道，那你說說洛杉磯每天早上四點鐘究竟什麼樣兒？」

科比撓撓頭，說：「滿天星星，寥落的燈光，行人很少。」

說到這科比笑了，「究竟怎麼樣，我也不太清楚。但這沒有關係，你說是嗎？每天洛杉磯早上四點仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉磯街道上。一天過去了，洛杉磯的黑暗沒有絲毫改變；兩天過去了，黑暗依然沒有半點改變；十多年過去了，洛杉磯街道早上四點的黑暗仍然沒有改變，但我已變成了肌肉強健，有體能、有力量，有著很高投籃命中率的運動員。」

我不知道洛杉磯每天早上四點鐘是什麼樣子，但是我知道武漢每天早上五點鐘是什麼樣子。是的，街道沒變、音樂洒水車沒變、早餐出攤點沒變，我卻慢慢變成了有自律、有毅力、更健康、能抵擋誘惑的人。

（變的還有熱乾麵兩年漲價一次，今年又漲一塊錢，這意味著漲了25%啊。）這這這......無比憂慮，要怎麼成長才可以趕得上這物價的上漲，驚呆本菇涼了。

別被我帶坑裡了，回來......

自律，讓我每天堅持至少兩小時的運動；

自律，讓我在運動過程中看見與自己的內心對話；

自律，讓我抵擋誘惑，半年的過5不食，從60公斤減重到49公斤；以至於幾個月沒見的朋友們都說：「是不是整容了」，麻吖，嚇壞寶寶了，有那麼大變化嗎？