孕婦缺了它，整個孕期的樣子會越來越丑

如今多數的90後自從懷孕了，隨著寶寶的一天天在肚子里的成長發育，然而導致自己的皮膚越來越差，越來越多色斑，臉色又黃，本來在還沒懷孕之前的臉色都非常好的，現在反而變得越來越丑，每天都用幹活都覺得很累，有時又頭暈，心裡不舒服。一直都找不到原因，知道要到醫院產檢的時候，把事情的全部經過告訴醫生，醫生開了一張驗血單，報告出來了，發現原來是缺鐵了。

每個孕婦在孕期比其他的人患上缺鐵性貧血的頻率都要高，因為孕期中隨著胎兒一天天的成長，所需要的營養會越來越多，這時，孕媽必須要從飲食和奶粉中攝取足夠的營養供給胎兒，促進胎兒健康發育成長。如果孕媽在孕期攝取的營養不夠，不滿足胎兒的需求，從而導致孕媽體內鐵的缺失，最後會影響孕媽的健康。如果孕媽缺鐵嚴重，會影響胎兒在母體的發育，有可能會導致發育不良。例如：寶寶早產等情況的出現。所以啊，孕媽缺鐵不僅會影響自身的健康，還會影響寶寶營養不良和發育不良。

孕婦缺鐵的癥狀如下：

第一點：如果孕婦缺鐵時，臉色發白，經常頭暈，心跳加速厲害，精神恍惚難以集中，很怕冷等等，嚴重的情況下，uhi導致胎兒早產，發育不良，營養不良等。

第二點：如果孕婦缺鐵時，面色泛黃，全身沒力很累，沒有食慾，還容易出現便秘，腹脹，耳鳴等等。

第三點：如果孕婦缺鐵是，指甲沒有光澤，皮膚很差，顯得越來越丑，毛髮毛躁，身體虛弱。有時會耳水不平衡。

第四點：如果孕婦缺鐵時，除了出現以上的癥狀外，還會記憶力減退，說明沒有不足豐富的鐵元素。

那麼，孕婦如果補充足夠的鐵呢？

有兩種方法可以幫助孕媽不足夠的鐵的。第一種是從食物補充鐵，第二種是從藥物中補充鐵。

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