獨孤不等於寂寞《好的孤獨》

作者：陳果

陳果，1981年生於上海。復旦大學哲學系博士、馬克思主義學院副教授。現任復旦大學「思想道德修養與法律基礎課」教師。在學生中擁有極高人氣，被稱為「麻辣教師」，她的課也被學生評為「我最喜愛的復旦課程」。

當你一個人獨處，自我的力量就開始覺醒，內心會變得越來越強大。

孤獨讓你遠離喧囂，內心沉靜而有力，判斷無比清晰；

孤獨帶你找到自我，聽取內心的聲音，應對外界難題；

孤獨領你看清人生，不再慌亂和迷茫，活得從容堅定。

孤獨讓你與自己對話，內心才是一切的答案。所有複雜會變得簡單，所有空虛會變得充實，所有焦慮會變為平靜，所有脆弱會變為強大。從此再也不會感到迷茫，再也不會為誰受傷。

當你最終脫胎換骨，一定會感謝曾經的孤獨。

本書由復旦大學陳果老師近10年的教學心得整理而成，囊括了她的思想精髓。

陳果說：讓自己在他人眼中閃閃發光，引來旁人、陌生人的羨慕與讚歎——很多人把這當成對自己的善待。我們都知道，一個人無論表現得多好、多完美、總有人喜歡，也總有人不喜歡。既然如此，我們大可活的本色一點、真實一點，活成我們自己，反正也還是有人喜歡，有人不喜歡，但至少我們更喜歡自己。

的確，我們生命中所做的每一個決定，都會有人拍手叫好，也會有人嗤之以鼻。

何必去迎合別人的價值觀呢，說白了人這一輩子就是自己對自己負責，誰也幫不了我們，誰也代替不了我們，那又何必活成別人期待的樣子呢？更何況我們活不成所有人都期待的樣子。

清清爽爽做自己吧，至少走到生命盡頭的時候，我從沒有辜負自己的內心，不枉此生。

陳果說：我們之所以疲於奔波、追名逐利，或許不在於我們的本性貪得無厭、不知足，或許根本在於我們缺乏安全感。

在大多數人看來「名利」越多，就相對更「安全」。

很少有人真正享受爾虞我詐、勾心鬥角，但這似乎是我們為了「安全感」而不得不支付的代價。其實沒有人希望社會成為一個弱肉強食、優勝劣汰的「角斗場」。

每個人都有獲得自己「安全感」的方式。富甲一方或者鐵飯碗，從本質上將沒有高低之分，大家所努力追求的都是撫平自己內心的不安。

也許這些事情永遠不會讓自己「大富大貴」，但卻能給自己充分的時間和精力去做「追求安全感」以外的事情，這樣的生活會很知足。

陳果說：再出現實際的困難時，我們反倒不找惺惺相惜的朋友幫忙，不向惺惺相惜的朋友借錢，不讓對方幫我們找工作，不願對方為我們出面擺平麻煩。

陳果所講的「朋友」不是我們日常所說的「人脈」，不是「玩伴」，不是「熟人」。

那種靈魂的朋友，那種無需多言的知己，因此不是誰都可以被稱為這樣的朋友。這種朋友遇到一個已經很幸運，是那種相處在一起不需要設防，分享思想所得，卻不相互抱怨生活的摯友。

當對惺惺相惜的朋友尊重和珍惜到一定程度之後，就和我們對待愛情的態度一樣，希望這樣的關係純潔無污染。這就是「君子之交淡如水」。

關於孤獨

陳果博士描述了孤獨的狀況：

一個無助的人往往會感到特別孤獨——他悲傷著他的悲傷，而周圍的人卻仍舊著他們的歡樂，」親戚或余悲，他人亦已歌「，陽光不會因為他的悲傷而少一分明媚，春天不會因為他的悲傷而遲遲不來，世界沒有了他的微笑照樣不緊不慢地勻速旋轉……悲傷的人備感孤獨，而孤獨讓悲傷者更加悲傷

陳果博士給出孤獨的真相：

孤獨不等於寂寞，孤獨是自得其樂的獨處，是自成體系的完整，而非依賴於外界的的空虛。孤獨源於精神的自由自在，是自然界最古老的真相，自成一片世界，是學會和自己相處，所以她倡導要面對孤獨，享受孤獨。她讓人認清了孤獨的本質。

《好的孤獨》寫得誠懇，文字淺白，例子就是生活例子，觀點並不深奧，你會很容易感同身受去贊同，也會立刻看到不科學的說法而反駁的她的觀點，這是一本平易近人的書，也應該是有些爭議的書，適合普通大眾。

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-The end-

與有趣的靈魂相遇

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