漫畫：抑鬱症和焦慮症

抑鬱症是一種很常見的疾病，而且有很大一部分抑鬱症患者會伴有焦慮癥狀。

抑鬱症和焦慮會帶來許多癥狀，諸如情緒低落，動力不足，憤怒，對以前喜歡的東西失去興趣，焦躁不安等。

對許多人來說，焦慮和抑鬱症有一種雞和雞蛋的問題。有些人患有抑鬱症並且出現焦慮症。有的人患有焦慮症並出現抑鬱症。有的人同時會有兩種這兩種疾病。許多人還存在臨時性合併症 - 例如，在嚴重恐慌發作後經歷短暫的抑鬱症，或者遇到導致進一步抑鬱症的事件時出現焦慮 - 而其他人則長期遭受這兩個問題的困擾。

這種聯繫非常強烈，以至於一些抗抑鬱葯被用來治療那些沒有抑鬱症的人，而是患有焦慮症，並且對於那些患有抑鬱症的人來說，通常會推薦焦慮應對技巧 - 即使這些人沒有患上抑鬱症焦慮。

其他研究也表明，相同的神經遞質也可能導致焦慮和抑鬱。

當我們開始對它們進行治療時，藥效往往起效沒有那麼快。

這些人中的許多人由於焦慮而而出現抑鬱症。

這對焦慮症患者來說尤其如此，可能是因為焦慮發作往往會導致嚴重的恐懼，無助和孤獨感。

此外，那些生活在焦慮之中的人可能不會過上他們想像的生活，從而加強可能最終導致抑鬱症的感覺。

抑鬱症是一種情緒障礙，其特徵是深度悲傷或「缺乏快樂」。不是每個人都感到情緒上的悲傷，但那些生活在抑鬱症中的人往往很難想像一個快樂的世界。

抑鬱症可能是暫時的，也可能是一種長期的情緒障礙。例如，在激烈的分手之後，當你學會應對分手時造成的影響時，它可能會消失。焦慮使得抑鬱症消失更難，因為焦慮妨礙了健康的應對。抑鬱症也可能是一種長期的疾病 - 一種會導致強烈的悲傷感，無價值，失去對生活的興趣以及其他抑鬱癥狀。

抑鬱症是最常見的獨立心理障礙，影響非常多的人。然而，焦慮症總體上影響了較大比例的人群，據最新統計，美國患有焦慮症的人超過了患有抑鬱症的人。

像抑鬱症一樣，焦慮可能由許多不同因素引起。還有許多類型的焦慮，包括：

廣泛性焦慮症

恐慌症

創傷後應激障礙

社交恐懼症

強迫症

焦慮可以用三個問題來描述：

情緒焦慮當然是一種心理健康障礙，這意味著它會影響你的情緒和你的想法。你經常會有恐懼或憂慮，並且會形成一種負面思維（這是焦慮可能導致抑鬱症的原因之一）。

身體焦慮常伴隨身體癥狀。其中一些是常見的，如心率增加，出汗和噁心。不太常見的，比如腿痛，肩膀疼痛等。當沒有思想或情緒癥狀出現時，也可能會有焦慮的身體癥狀。

行為焦慮也有影響行為的傾向。在某些情況下，這些可能是顯而易見的 - 就像你需要完成的「強迫行為」來減輕你的焦慮。

焦慮症是心理健康世界中最多樣化的疾病之一，引起許多不同的問題，並且包含許多身體，情緒和行為癥狀。其廣泛的癥狀是焦慮可能導致抑鬱的原因之一。

通過積極的治療，健康的生活方式，抑鬱症和焦慮症都會有非常不錯的治療效果。雖然這有時候需要一些時間，但絕大多數患者都從中走了出來。

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