因為一場大火 這個男人減掉了近300斤體重 他是如何做到的？

2016年，加拿大默麥克默里堡的大火是一場災難。大火燒到了市中心，超過10萬人被迫撤離。

時年41歲的Tony Bussey是當地的工人，當時大家以為火已經撲滅了，所以返回工作場所去收拾和轉移機器。但是，大火突然復燃了！

於是當地緊急安排飛機來幫助這些被困人員撤離，每一個位置都非常緊張！

當時的Bussey有522斤，對他來說每天穿襪子都是一件高難度的事。排在等候人群中的Bussey非常扎眼，工作人員把他拽到隊伍的最前排，因為他太胖了，他需要兩個位置。這種情況平常也會發生，但是在這一個生死時刻，他意識到，因為自己的胖，擋住了某個人的逃生之路。

Bussey說，「我止不住想，哪裡有某人的妻子或者丈夫或者是其他家庭成員正在等待自己愛著的人回家，但是因為我太胖了，他或她必須等下一班飛機……這讓我很難受。」

他覺得再也不能容許這樣的事情發生了！

於是他開始了艱辛的減肥之旅。他給自己定下了一條底線，不做手術，不吃藥物，僅依靠管住嘴邁開腿來減肥。

減肥永遠不要從明天開始 ，他在撤離中就開始了飲食控制和鍛煉。雖然因為住在酒店無法自己做飯，但他還是盡量保持低碳高蛋白飲食。他會撕掉雞皮，拒絕炸物，多吃蔬菜，逐步增加鍛煉時間，5分鐘，10分鐘……

2年前，他走到自己的車裡都很艱難，現在，他減掉了300斤！他做到了！

醫生告訴他，因為他減肥的成果，現在需要通過手術移除多出來的20-30斤皮膚。

Bussey說，「等這個手術結束了，我要開始健身了。我打算在3年內，也就是大火5周年時，跑一次馬拉松。」

他開始享受生活，之前因為體重的原因出行對他來說是一場考驗，現在他愛上了旅行。

Bussey說，「你總會覺得減肥無望，因為你太胖了，你可能就要這種肥胖的絕望中死去。但是，減肥是有希望的，看看我，41歲時，我有500多斤，我都能做到，你怎麼會不能呢？」

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