「不知死，焉知生」：當我真正懂得清明

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作者：周賢

· 格外導師團 ·

國家二級心理諮詢師

系統排列導師

薩提亞家庭治療師

親子關係導師

「

26歲以前

清明於我是一個概念

一種儀式

」

我會跟隨著父母去祭拜，旁觀著我的母親例行公事、內心並不甘願的準備碗菜、酒筷，蠟燭和紙錢，在墳前一番固定的動作後再將酒菜重新倒回碗里，回家叫上幾個親戚吃掉，最後一節環節有我母親真正的開心。

我的父親很少講話，他本來就是一個話不多的人，在這樣的日子尤其默默。當時的我常懷疑這些動作的意義，我無法感受那句「清明時節雨紛紛，路上行人慾斷魂」。當年很少哭的我，很少有感覺，更別論斷魂。

「

後來

清明於我成了一個「情結」

一種寄託

」

我的父親病了，在我孩子18個月大的時候。他的倒下只花了一秒鐘，可再站起來用了120幾天，並且，他再也無法上山。

在那段時間，我開始信佛、開始在自己身上理解創傷後壓力疾患PTSD的癥狀和意義，我開始在清明代替我的父親去看望和照顧那些我知道在這個日子他內心最想念的人們。

我曾扛著掃帚鐮刀在天未亮的時候給祖先的墳除過草，在天明有人會來的時候離開，我也曾獨自一人趴在爺爺奶奶和外公的墳前哭到手腳發麻。

直至有一年，我跪在那裡，感受到來自父系家族巨大的愛和母系家族磅礴的力量。

那一年，當我轉身離開的時候，我的後背是熱的。

「

在如今

清明於我成了一個節日

一種快樂

」

我會帶著花和我的孩子一起走著山路，自然而然的聊著關於清明，從「四海同寒食，千秋為一人」聊到抗日戰爭。看著他認真地去採油菜花的背影，我內心覺得這真是生命教育和感恩教育的好時機。

我們給每個祖先的墳前都放上我們自己的花束，做祭拜的時候，一大段排列語言自然而然地脫口而出，孩子跟著我愉快地告訴我們的祖先：

謝謝你們給了我們生命，謝謝你們曾經那樣的愛我們。

我們的生命經由你們而來，你們的堅韌、智慧和勇氣，通過血液給了我們。

我們會活得幸福和快樂，

我們會用你們給我們的一切，努力帶給這個世界美好。

如果我們可以做到，你們一定會更開心。

請你們祝福我們！

「

如果我們相信有在天之靈，逝者一定不願看到生者的悲苦愁容，他們一定更希望自己關愛的後代擁有燦爛的笑臉、歡樂的歌聲、幸福的生活，他們希望看到自己的血脈繁榮茂盛。

於是從古而今，清明節其實不單純是一個掃墓祭祖的日子，它還有非常豐富內容，包括插柳戴柳、春遊踏青、蹴鞠、盪鞦韆、放風箏、斗禽、拔河、贈畫蛋、吃青團、吃紅藕、植樹等等。

」

終於36歲之後，

我懂得真正的清明——

對逝者最好的感恩和紀念，就是讓生者活得幸福。

附

清明節對先輩紀念的內在排列

「謝謝你把生命傳給了我，我是你的後代，我看到你經歷過無數的痛苦艱難，

也看到你曾經遭受失敗挫折，曾經孤獨哭泣。

但是感謝你堅強的韌性，為了生命存活而奮戰，付出了無比的代價。

謝謝你活下來了，我們活下來了，我的身上流著你的血，

你的歡笑你的悲傷你的尊嚴和你的榮耀都是我的一部分，

我會帶著這無比的智慧與力量開創更美好的未來，造福更多的人群來榮耀你，

請你祝福我」

· end ·

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