吃速食麵時最好不要加這些東西一起吃，後果你無法想像

急促的生活節奏，讓我們不少人完全沒有時間能好好的自己做頓飯吃，叫外賣或者在家自己弄個速食麵吃，似乎成為了我們生活的一日三餐不可缺少的一部分了，雖然我們都知道，外邊的東西和速食麵多吃都是沒有營養的，但我們實在是沒有那個辦法和時間。既然吃速食麵我們無法避免，那就只能盡量的減少它的我們身體的危害了，下邊小編整理了幾種吃速食麵的注意事項，在吃速食麵時最好能不要去加這些東西一起吃。

第一：能不用速食麵給我們自帶的那個桶，就盡量不用用到它，把速食麵拿到我們自己的碗里去煮，據說速食麵的那個桶上一般都有防止食物酸化的安定劑，一遇到高溫就容易溶解，我們如果常期吃著它，你完全可以想像的到對我們身體的危害是多大。

第二：速食麵最好不要和榨菜、小鹹菜和鹹蛋這些高鹽的食物一起吃，我們都知道本身速食麵就是高鹽的食物，如果再加上，我們每天正常人吃的含鹽量就要嚴重超標了，含鹽量就要嚴重超標的危害，小編不說你們也知道的

第三：很多人在吃速食麵的時候，都喜歡配罐可樂，雪碧一起來吃，雖然喝的時候很爽，但你有沒有發現每次一吃完，肚子就感覺非常的漲。據說是因為兩者結合會發生化學反應，在肚子中產生大量的二氧化碳導致的，你也不想剛吃完就肚子不舒服吧，所以你懂的，能避免就避免吧

條件允許的話，小編還是建議吃速食麵的時候最好是拿到鍋里煮，然後在裡邊加上一些蔬菜和一個雞蛋，有研究表明，這樣的搭配，能最大程度的減少速食麵對我們身體的危害

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