一條鹹魚關於手賬的自我暴露

一條鹹魚關於手賬的自我暴露

手賬鹹魚是誰：

心理學研究生，國家三級心理諮詢師，美學討論愛好者。手賬朝聖路上求生意識最強者；手捧奧斯卡小金人的戲精少女；愛吃且會胖，愛貓且對其過敏。

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就像分析心理障礙時，精神分析學派的弗洛伊德老爺子會帶領弟子們追溯來訪者的早期經驗一樣，當本鹹魚意識到自己一天不翻手賬就渾身難受的問題時，就開始琢磨著怎樣為自己的行為找一個合理的解釋。

苦思冥想之後，我得出了一條重要結論：我對手賬的執念與我臭美的需要有著重要歷史淵源的。

在我還是只幼年鹹魚的時候，就已經表現出對色彩的強烈敏感——喜歡花里胡哨。在前前後後學了水彩，素描和半吊子油畫之後，我便自命不凡的開始相信自己是一個靈魂畫手。

（事實證明，這只是我對自己的一個誤會。）

當我在姥姥房間的牆上作畫，並且挨打的累加次數突破個位時，老媽終於成功把我的行為藝術與肉體疼痛感之間建立了聯結。我的美術課也涼了。

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然鵝，這也沒能阻止我追求臭美的步伐。

在get了寫字這一人類基本技能之後，我就開始借學習之名，對漂亮本子和文具瘋狂收集。並且這一行為由於表面動機的合理性，受到了父母的官方支持，一直持續提供資金援助到大學結束。

當然，也許還有一個更「合理」的解釋——我是天秤座。

說到開始接觸手賬，本鹹魚的「每日學習計劃」是不得不提的。

「每日學習計劃」的完成在期末的「假裝學習」中帶給了我完整充實的意義感。但除了期末，大學期間我多數日子都在思考人生的系列究極命題——「我是誰，我在哪，我在做什麼，我他媽的以後去哪」。

因此我的手賬初級形態與其說是計劃，倒不如說是「每日學習計劃吐槽人生與日常備忘錄」。

大學畢業後的那段日子裡，我的手賬書寫幾乎陷入停滯。急著找工作的我在經歷一頓海投之後，以為終於抓到了生活的救命稻草。儘管能在工作之餘看看關於手賬的書，囤積一些周邊和膠帶，可日子終究在上下班的固定模式中被淹沒了。

我開始反思這些年來的生活，當我重新拿出手賬本的時候，它成為了幫助我反思和追問自己的工具——我一直生活在被別人選擇的人生中，如何發揮自己的自主性，選擇自己想過的人生？很慶幸，我找到了屬於自己的答案。我把它們記錄下來，並在反覆翻看和思考中堅定了自己的想法。

辭職考研的日子是我手賬書寫的一個小高潮，大學時候的「每日學習計劃」功能再次上線，並且輔助我對抗拖學業延症182天之久。做計劃、記錄生活和寫些日常的感悟之餘，我也漸漸開始在裡面畫些喜歡的東西，使用五顏六色的筆，貼上喜歡的貼紙，給本子穿漂亮的書衣。

小小的手賬本不但成為了我的一個秘密安全基地，也引發了我很多思考。現在，它對於我來說，不僅僅是一個負面情緒的發泄通道、一個積極情感的收集站，或者是我臭美的靈感來源，它更是一個可以讓我自由傾訴的對象，一個無條件接納自己的朋友。在對它一次次自我暴露後，我在其中發現了那個讓我興奮又讓我害怕的原原本本的我。

最近在上積極心理學的課程。積極心理學強調幸福、強調積極的情感，並認為意義感會帶來持續的幸福感。希望每個喜歡手賬的人都能在其中找到屬於自己的意義感，並從中收穫持續的幸福吧~

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