子宮內膜異位症危害大，這樣預防最靠譜！

說起子宮內膜異位症，很多女性朋友可能都會覺得比較陌生，但是，它對女性朋友的危害卻非常大。

所謂子宮內膜異位症，從字面的意思我們大概就可以猜到，是子宮內膜待錯了位置。我們都知道，既然是子宮內膜，它就應該待在子宮裡。但有的時候子宮內膜會比較調皮，經常跑到身體的其他部位，比如膀胱、腎、輸尿管、肺、乳腺等，有的時候甚至手臂、大腿也會出現。

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既然是子宮內膜，它就應該老老實實地待在子宮裡，不然肯定會闖禍。患有子宮內膜異位症的女性，不孕率能夠達到40%。孕育寶寶，子宮是一個非常重要的環境。一旦子宮的環境出現了變化，必然會影響到卵子的排出，精子、卵子的結合，以及受精卵的運送。除了影響受孕外，子宮內膜異位症還會引起腹痛、痛經、月經異常等情況。

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那麼，我們怎麼做才能預防子宮內膜異位症呢？不妨試試下面這三招：

1、平時多注意休息

現在，無論是在生活還是工作方面，女性的壓力也越來越大，加班、熬夜也都成了家常便飯。長此以往，身體過於勞累，就特別容易引起。所以，女性朋友平時一定要多注意休息，在生活和工作中找到一個平衡點，養成良好的生活習慣，盡量避免熬夜，飲食上也要注意營養均衡。

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2、避免人工流產手術

對於有性生活的女性朋友來說，意外懷孕就是一場噩夢。可是，近年來，進行人工流產的女性人數卻呈上升趨勢。雖然現在有很多廣告宣傳人工流產的技術越來越好，對女性的損傷越來越小，但是，只要是進行人工流產，傷害就不可避免。在人工流產將胚胎吸出來的過程中，就有可能會將子宮內膜推入腹腔，導致子宮內膜異位症。因此，如果暫時不打算要寶寶，平時在進行性生活的時候，一定要選擇科學、有效的避孕方式。

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3、盡量不要晚育

有研究顯示，育齡期是子宮內膜異位症的高發年齡，生育少、生育晚的婦女發病明顯高於生育多、生育早者。一般來說，醫生在進行子宮內膜治療的時候，常常會給子宮內膜異位症患者抑制類的葯。而女性在懷孕之後，可以停經12個月左右，這段時間可以讓月經有充分的休息時間，就是最好的預防方式。

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雖然子宮內膜異位症的危害比較大，但是女性朋友也不用太擔心，只要積極配合醫生，一般3—6個月就可以治癒。不過，痊癒後還是要注意預防，不然很容易複發。

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