清明節十一大傳統習俗，古今大對比，有些已失傳，你參加了幾樣？

清明節踏青，由於天氣溫暖，萬物新生，從古至今都沒間斷過。古時踏青多結伴出遊，規模龐大，當今基本是家人或者朋友結伴出遊，領略山川之美，田園風光。

清明節插柳、戴柳，一說是為了紀念「教民稼穡」的農事祖師神農氏；一說是為了辟邪驅鬼，因為中國人將清明、七月半、十月朔看作是鬼節；一說是為了紀念不貪功討賞的介子推在大柳樹下焚身而死，晉文公和百姓痛心不已，後大柳樹死而復生，晉文公賜名大柳樹為「清明柳」，並折下柳枝帶在頭上，後世之人紛紛效仿戴柳紀念介子推。古時有插柳、射柳的習俗，當今則有插柳、戴柳的風俗。

清明節植樹，清明時節雨水充足，氣候適中，適合萬物生長，古來就有清明植樹的習慣。到民國時，植樹被正式納入清明節的活動項目中。古時，植樹一般在清明前後，據說是根據插柳習俗而來，當今，植樹已經成為清明節的活動項目。

清明節蠶花會，是蠶鄉特有的一種民俗文化，清明節既是養蠶的好時節，也是祭祀蠶神的日子。洲泉、崇福、烏鎮等地有此風俗習慣，多數在船上進行，有迎蠶神、搖快船、鬧台閣、拜香凳、打拳、龍燈、翹高竿、唱戲文等十多項活動。現今在江浙地帶清明節還能看見這個活動。

清明節盪鞦韆，在古代是清明節必參加的一項運動，據傳是因為寒食節嚴禁用火，百姓只能吃冷食，為了不傷及身體，大家就參加一些體育活動，鍛煉身體，盪鞦韆就是其中一種。到了現在盪鞦韆只是閑暇時人們的一種娛樂工具，並非清明節專用了。

清明節蹴鞠，和盪鞦韆一樣，是清明節中的一項運動，到這一天，人們都會參加蹴鞠大賽。在當今只能在清明節這天，由一些專門的團體才能展現此項運動了，老百姓基本已經不會了。

清明節放風箏，也是一項人們都會參與的運動，在古代不僅白天放，晚上也會放，還會在風箏上掛上一個小燈籠，待風箏飛上天后，便剪斷拉線，據說這樣能消災解難。現在放風箏也成為了閑時的一種休閑活動，一般也是在清明節前後，因為這個季節的風向比較穩，風勢也不大。

清明節掃墓祭祖，這是清明節每個人都必做的事，表達了對先人祖輩的懷念之情。到唐朝時開始盛行，傳承至今。古代多在祠堂或先人墳上進行，現在城市人多在公墓祭祀，只有在農村還能見到單獨上墳頭祭奠的。

清明節祓（fú）禊（xì），是清明節融合上巳節而來，到了清明節這一天，人們會在水邊飲宴，洗濯去垢，消除不降。到了現如今，已經沒有人在水邊飲宴了，在少數地區有用柳枝沾水灑在身上，以寓意消災解難。

清明節打馬球，也是一項清明節的運動之一，但一般老百姓無法參與，多是達官貴人在清明節時進行的一種體育運動。當今已經不可見了，作為傳統習俗早已失傳了。

清明節鬥雞，是一種競技娛樂遊戲，而且從清明節開始，到夏至才結束，是清明節活動中持續時間最長的一種。不僅老百姓喜歡，連皇帝也非常愛好鬥雞。到了今天，已經沒有此類活動了，清明節人們也不會再舉行這類遊戲了。

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