婦科病的「天敵」終於被找到了，每天吃一點，排毒滅菌更健康

做人難，做女人更難。女人每個月都要面臨著來月經的痛苦，更糟糕的是，還有患上婦科疾病的風險。婦科炎症是女性的常見病，但是因為其高發性，反覆性，甚至還會致癌，因此成了不少女性的噩夢。

婦科病的「天敵」終於被找到了，每天吃一點，排毒滅菌更健康

阿膠

大家都知道阿膠吧，它對女性尤為重要，被稱為婦科中的上等良藥，可以養血補血、美容養顏，還具有調經安胎、改善睡眠、健腦益智、延緩衰老等功效。阿膠對子宮和卵巢保養有很好的療效。阿膠自古以來都是對女性最好的補血食物，具有美容養顏，補血益氣等功效，所以平時多吃阿膠可以讓女性的臉色可以起來更加的紅潤，調整月經不調，但是月經期間不可以吃，要在之後吃哦，因為會使血量增加，經期延長，能夠很好的保護卵巢。

紅棗

經期量少，顏色黑有血塊，手腳冰涼都是宮寒的癥狀，日常生活中可以多食用紅棗有補氣、暖宮的功效，可以紅棗泡水，也可以煲雞湯，可是不錯的選擇，紅棗含高維C及其他微量元素，有美白抗斑功效，每日喝一杯紅棗茶，美容養顏抗老化，讓你天天氣色紅潤，常喝紅棗湯，亦可安神，健脾養胃，能改善睡眠，促進氣血流通，排出體內濕氣

鐵皮石斛

鐵皮石斛不僅是一種很好的觀賞植物，同時還是名貴的補品，對每天吃一點，對身體是非常有好處的。

【全麥食物和海帶：預防乳腺疾病】研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。

婦科炎症容易使人心煩意亂，這樣會導致工作上不順心，生活中不上心。雪燕晶瑩剔透富含很多膠原蛋白可以讓女性臉上更加水嫩，滋養女性的卵巢排出毒素。

葛根

葛根是豆科植物野葛的乾燥根，具有豐富的營養，經常食用葛根粉不但可以補充人體所需要的物質，還具有解肌退熱、生津止渴的作用。每天晚上睡覺前一杯葛根粉，具有很好的消炎作用，還可以有效的抑菌，對女性的身體是非常有好處的。

金銀花

金銀花素有「草藥仙子」之稱，這是不傷胃的炎症，金黃色葡萄球菌、Shigella病、鉤端螺旋體病、流感病毒等病原體能抑制強烈；婦女平時喝金銀花茶或身體很好，但切記月經期間不要喝酒。

濕氣重百病生，尤其是女性易受濕邪入侵，濕氣重除了水腫虛胖，也容易招惹婦科病，這個紅豆薏米茶祛濕效果很好，能快速幫你排走濕毒。是最天然的養生食品，它有消炎抑菌、排毒養顏的作用，燕麥性平，味甘。歸肝、脾、胃經。具用益肝和胃之功效，用於肝胃不和所致食少、納差、大便不暢等。燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，預防心腦血管病對於女性朋友還能預防婦科疾病哦！

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