快速走出失戀的 4 個小技巧

"1. 讓自己忙起來，並且不要拒絕新的戀情；2. 不要去聽太多傷感的情歌，適當的聽些輕鬆可愛的歌曲，緩解內心的不安；3. 把痛苦和悲傷的一些負面情緒宣洩出來，找到適合自己的宣洩方式就好，別全都憋在心裡；4. 學會去接受和面對現實，放下和認清過去的不屬於自己的那些人和事，而不是像鴕鳥一樣出了問題就把沙子埋在自己頭上來逃避現實。"

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