這1種食物每天喝上一杯，開胃促消化還防噁心，孕婦可要多喝

受涼感冒時，母親經常給我喝一種紅褐色的湯，這湯很是辛辣，那勁兒直往耳根沖。長大以後才明白母親給的那湯是由生薑紅糖熬制的，對於驅寒、預防感冒有好處，那為什麼這生薑有這樣的功效呢？

其實，生薑性溫，其特有的「姜辣素」能刺激胃腸粘膜，使胃、腸道充血，消化功能增強，能有效治療吃寒涼食物過多引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐。吃生薑能讓身體發熱，主要是因為它使得血管擴張，加快血液循環，使全身毛細血管張開，這樣不僅讓全身熱量被帶走，還能把身體的病菌、寒氣帶出，對於感冒、頭髮脹、頭暈等有較好療效。

那麼，在生活中對於不同病症，生薑該怎麼吃呢？

受寒感冒：可用3~4片生薑加半勺紅糖煮水喝。若感冒伴有咳嗽就多加7~8瓣大蒜同煮；若感冒伴有發熱，則多加入一根大蔥同煮。

受寒引起的腹瀉：用燒開的生薑水沖雞蛋飲用。

喉嚨腫痛：可在熱姜水中加入少許鹽，當茶飲用。

空調房呆久後引起的渾身發緊、頭髮脹：隨時口含生薑或用生薑泡水喝，可緩解身體不適。

消化不良，食欲不振：用生薑和切片的紅棗一同煮水飲用，能幫助開胃。

痛經：在生薑、紅糖水中加入2~3顆山楂，可緩解痛經。

孕期嘔吐：口含生薑可以治療和預防。

長痱子：用生薑的切片外擦，適用於大人和小孩。

頭屑多、掉發：經常用溫姜水洗頭，效果頗佳。

食用生薑的禁忌：

多吃生薑也會引起肝火過旺，因而肝炎病人忌食，口乾、便秘、患有痔瘡病人也應少吃。吃薑引起的肝火旺盛可以搭配舒肝、理氣食物，如山楂、菊花等，用它們泡水喝，可以消除食用生薑引起的燥熱而不傷身體。

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