女人有這3個壞習慣，容易「提早絕經」！很多人在忽視，真是可惜

說到絕經，這是每個很多女人不想面對的。雖然說每個人來姨媽，是件很煩人的事情，但是絕經意味著女性的衰老，會要面對更年期等，所以說女性對於絕經都是有點擔心的。然而我們沒辦法拒絕絕經，每個人女人的體質不同，到了一定的年紀，卵巢和子宮的功能都會下降，然後就會開始絕經。但是絕經不僅僅和我們的年齡，體質有關係，和我們的生活習慣也是有關係的！女人有這3個壞習慣，容易「提早絕經」！很多人在忽視，真是可惜啦！

一，用洗衣機洗內褲！這一點應該很多女性都沒有重視吧？有的女生內褲幾天都不洗，然後在洗衣服的時候，一次性放到洗衣機中去洗，你覺得這乾淨嗎？用洗衣機洗的話，容易引起黴菌的滋生。而有些菌種即使通過晾曬也不一定能消失，容易引發炎症。如果長期這樣的話，對子宮和卵巢都是影響的，更有可能提早絕經！但很多女人覺得無所謂，也是可惜了。

二，生理期經常碰冷水！這個壞習慣很多女人都有，都說女人來姨媽的時候，不要碰冷水，這是特別有必要的。因為女人的體質本身就是陰性的，經期內就一定要忌冷，如果不注意就會導致我們痛經，加重子宮的負擔，可能會提早絕經。盡量別喝涼水，要喝溫水才好，洗臉洗衣服也要注意，盡量用溫水才可以。尤其是不能用冷水洗頭髮啦，這不僅僅是「傷子宮」，對身體也是有影響的。

三，經常節食減肥！不要覺得節食，可以讓自己的身材變好，節食減肥的話，會讓身體營養不良。長期營養不良會致使體重下降，體內脂肪含量降低。月經的正常到訪需要有一定的脂肪為基礎，脂肪是雌激素的主要來源，只有雌激素正常，月經才會如期來臨。因此，體重急劇下降、盲目減肥、劇烈運動，容易影響生理期，出現提早絕經的現象。

所以女人有這3個壞習慣，容易「提早絕經」！別總是忽視了，如果因為這些壞習慣，讓自己提早絕經的話，還真是可惜了啦。此外，不想提早絕經的話，應該多吃一些能保養卵巢和子宮的食物。其中「葛根粉」就是含有天然雌激素的食物，葛根中含有的異黃酮模擬雌激素，是一種天然的雌激素，女人經常吃能補充雌激素。而且葛根粉含有一種葛根素，是一種糖苷性化合物，對卵巢有特定的活性效果，能滋補卵巢，激活卵巢激素，能很好的保持女性的年輕態，預防提早絕經啦。

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