異地戀分手，挽回女友該怎麼做？

地情侶是最容易因為安全感的缺乏而出現感情危機的。當你發現女朋友想要分手的跡象時，先不要著急，也不要質問對方，正確的做法是檢查自己身上的問題，是否在這段時間裡忙於工作而沒有經常聯繫女朋友，是否在聊天的過程中忽略了她的感受等。女生是最容易缺乏安全感的，尤其是當自己的男朋友不在身邊時，更容易胡思亂想。要想挽回異地女友，就得提升自我價值，並且及時補充對方的安全感。

異地戀出現危機的原因

情感專家康納先生說過，異地戀多敗在思想的否定上，雙方猜忌和無事生非。而你們是否也是因為這種原因而鬧分手呢？學會反思和審視自身的問題，可以讓你更明白如何挽回才是最正確的做法。

思想的否定上。每個人都有對某件事情發表不同意見的權利，但分歧的產生也更容易讓兩人產生矛盾。也許是因為一件瑣碎小事，也許是為了力證自己的想法是對的，也許是你們的溝通不在一個思想層次了，你們對彼此越來越否定，直至沒有了共同話題。

雙方猜忌。因為異地而對對方失去了安全感，對方沒有接你電話或者沒有及時回復你簡訊的時候，你開始胡思亂想，「他在做什麼，是不是跟某個女生在一起？他是不是不愛我了？...」在這一系列想法的影響下，你對對方開始產生不信任。但對方不接你電話的次數越來越多，信任的防線開始被突破，你們的關係便不復從前。

無事生非。就如第二點所說的，認為對方不在乎自己了，於是為了測試自己在對方心中的重要程度，你一直在挑戰對方的框架（做人做事的原則），而對方卻認為你是在無理取鬧。當對方疲於應對你的測試時，就會生出分手的想法。

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