羅圈腿可不是天生的，在寶寶發育期不糾正，她/他長大怪父母一輩子！

寶貝雙腿外觀的發育有一個自然的生理階段：正常2歲之前的寶貝都是O型腿，2歲以後逐漸變成X型腿，0～3歲的寶貝骨骼發育還未成熟，因此有很多的可塑性，之後不及時調整的話，到了7～8歲左右時雙腿就已經長成和成人一樣的外觀了。所以父母一定要幫助孩子避免生活中的壞習慣，別讓寶貝的雙腿走樣！ 現實生活中，很多寶寶都因為父母的疏忽而導致成為了醜醜的羅圈腿！那麼爸媽該如何打造寶貝漂亮的腿型呢？

什麼是羅圈腿？這裡有張直觀的圖片，先看一下：

羅圈腿有什麼危害？

一是對體態的影響。不好看。容易產生心裡自卑。二是對走路的姿勢有一定的影響。在子宮中一直都是四肢彎曲長期保持一個姿勢。所以嬰兒都是羅圈腿。這是常見的生理現象。孩子在2歲的時候就會消失。寶媽們也不用擔心孩子的這樣情況。不必刻意的去糾正。強行糾正反而會影響孩子的發育。

寶寶過早站立、行走，會導致羅圈腿？

在成人協助下的短時站立反而有益，但胖寶寶需慎重！別的只要不長時間幫寶寶站立一會兒、蹦跳幾下，也不會形成O型腿，反而可以協助寶寶樹立強大的軀幹肌肉。許多父母喜歡幫孩子綁腿，以為可以減緩O型腿，或使其儘快規復。但實際上，這倒是一件非常風險的工作！不建議使用！

在寶貝開始學爬、學坐階段，容易呈現膝蓋外翻的W型跪坐姿勢，學齡前的寶貝骨骼發育尚未穩定，一些正在學爬或是學走路的寶貝，可能會爬一爬就坐起來。爸媽注意這時應及時糾正寶貝的不良坐姿，可以指導並鼓勵寶貝盤坐，因為腿部變形造成大腿內側肌肉過於緊繃，可經常利用盤坐姿勢伸展緊縮的肌肉，加以矯正腿變形情況。媽咪也可以給寶貝坐小椅子，以減少不良坐姿對腿型的影響。

盡量防止寶寶趴睡，當寶寶趴睡時腳踝呈內翻或外翻狀,長時間上去可以影響腿型發育,家長們該當勤於幫寶寶翻翻身、調解睡姿。

定期檢查：孩子一般是一對以內的孩子應該定期到醫院檢查，及時發現羅圈腿可以及時治療。

飲食的補充：患上羅圈腿的原因之一是缺鈣，平時媽媽可以在孩子的食物裡面添加一下高鈣的食品，如乳酪、紫菜、蛋黃黑木耳等等。補充多點維生素D。可以適當帶孩子晒晒太陽，促進維生素D生成，促進鈣吸收。避免讓寶寶過早學走 。

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