廚房裡的兩樣小東西，卻給牙齒潔白這麼大幫助

首先，花生不僅作為食材或者是零食，不過很少有人關注到它的美白功能哦。將花生米打磨碎或者是直接嚼爛成糊，直接使用牙刷進行刷洗，長期堅持就會發現，自己的牙齒會變得白白的呢~特別是對於那些愛抽煙和喝茶的人的牙漬非常有幫助呢~

其次，飯後漱口雖然試衣間很小的事情，但是飯後漱口不僅可以將飯後的殘渣清除乾淨，還可以減少細菌的殘留，如果在清水之中，添加一點使用白醋，其清潔的效果會更加顯著呢~

說到牙齒的美白與護養，生活中的小習慣是非常重要的，早晚刷牙，養成良好的習慣，定期為牙齒做護理，會讓你的笑容更加自信呢與美麗的呢，今天，就跟著小編一起看看如何讓牙齒又白又亮呢~

首先，刷牙必然是非常重要的環節，雖然說是每天都在做的事情，但是傳統的牙刷總是不能完全清潔口腔內的髒東西，市面上流行的聲波牙刷，使用高科技技術，將粘敷在牙齒甚至是牙齦的污漬清除得更加乾淨，按壓的美白牙膏，純天然的清香與高強去漬功效，讓你每天愛上刷牙~

其次，每次吃完飯直呼，牙齒中如果有非常多的東西，漱口都解決不了的時候，就可以藉助牙線幫助你剔除牙縫裡的東西了，如果長期不清楚牙縫裡的東西，牙齒間距變大之後，很容易引起牙齒不爭氣以及細菌感染、發炎的哦~

對於牙齒的潔白度非常重視的人，其實也不用花費高價去洗牙，而且長期頻繁洗牙，會造成牙齒越來越脆弱，自己在家使用去黃筆或者是便捷式的美白牙貼，輕輕使用，就可以解決應急情況下的小尷尬哦~

最後，日常食用東西也是需要注意的，過於刺激性的東西，對於那些牙齒不太好的人盡量不要食用過多。日常可以喝喝除口腔異味的健康茶，或者是DIY美白牙粉，定期為牙齒的健康做排查與預防，才是讓牙齒健康與好看的關鍵一步哦

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