早晨來這麼一碗湯麵,一天元氣滿滿的開始,方便,美味又營養
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04-05
這道湯麵的湯頭是用豬大骨和蝦頭熬煮而成的,湯頭鮮甜美味,大家可以睡前將所需的食材放進電壓鍋進行熬煮,第二天早上,只需要下點麵條,下點青菜,加點鹽和雞精,一碗美味又營養的湯麵就完成了,很方便的。
豬大骨的營養豐富,富含膠原蛋白,蛋白質,脂肪,鈣等,小朋友長身體要多喝。另外,蝦頭也是富含蛋白質,鈣,磷,鉀等微量元素和維生素,對小朋友生長發育有很好的功效。
這湯看起來非常的普通,吃一口,你就會被驚艷到。
下面就來介紹具體做法。
【大骨蝦頭湯麵】
步驟:
1. 準備食材:
主料:
蝦頭適量(可多放),豬大骨一根,姜一小塊,新鮮蝦6隻,青菜少許,乾麵條一把(吃多少放多少)。
輔料:
適量鹽,少量雞精。
2. 將大骨棒進行焯水,備用。
3. 將蝦頭洗乾淨,姜切片,備用。
4. 將蝦頭,焯過水的大骨,薑片,放進電壓鍋,同時加4碗水,按「豆/蹄筋檔」熬煮。
4.煮好的湯頭,將蝦頭撈起扔掉,備用。
5. 起鍋,鍋里加適量水,水開,加進麵條。
6. 將熟麵條撈起,備用。水開,加進青菜,撈起,備用。
7. 將新鮮的蝦,剝掉殼,下線,備用。
8. 另起鍋,鍋里加進適量大骨蝦頭湯,水煮開,放進剝殼了的蝦,煮到蝦變色,加一小勺鹽,少許雞精即可。
9. 將湯倒進裝有麵條和蔬菜的大碗里,一份美味湯麵就好了。
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