痔瘡莫忽略,痔瘡來臨,你可以這麼做
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04-05
春天一到,氣溫上升,陽氣開始向外發散,蓄積的內熱也動了起來。當內熱外發無力時便會下注肛門,內熱傷津,津傷液耗,使得腸道失潤,就容易出現便秘;如果此時因排便不暢而久蹲用力,肛門則充血,痔瘡就會瘋狂發飆。
痔瘡患者普遍會忽略:痔瘡看起來是外傷,但其實是內因所致。
痔瘡的主要危害
1、易引起貧血
以便血為主要癥狀的痔瘡患者,往往可能會出現貧血。如果得不到及時的治療,隨著患者失血量的增加,會出現面色蒼白、乏力、頭暈、虛弱、記憶力下降、甚至眼花、耳鳴等癥狀。
2、易引起皮膚濕疹
由於痔塊脫出及括約肌鬆弛,導致黏液流出肛門外刺激皮膚,引起皮膚瘙癢和肛門濕疹讓人想不到的還有痤瘡。
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3、易誘發直腸病變
痔瘡若得不到及時治療,病情不斷加重,使病灶區域的細胞基因發生變化,導致直腸病變的產生。
如何預防痔瘡?
專心上廁所
竭盡所能的不要在排便時玩手機;每當有便意,立即如廁;排便時專心致志,切勿三心二意;不要有用力屏氣排便的習慣。便秘,更具體的說,排便困難、排便不盡、大便硬結均會導致痔瘡風險增加。排便困難時,切勿用力過猛,可用手按壓左下腹部協助排便。
好好吃三餐
飲食上,要有良好的生活規律,要喝足夠的水,三餐在保證營養的前提下,每日進食肉、蛋類、蔬菜、水果及主食掌握適合自己的比例,以盡量保持大便1天1次、大便不幹結為宜;在此基礎上,可適當增加全麥食品所佔比例。
平時多鍛煉
除了規律運動,平時還可有意識地進行提肛運動,緩慢上提、收縮肛門。
及時就醫
已經出現痔瘡癥狀的可以選用斯地洛克,應當及時就醫,以免久拖導致病情加重,延誤治療最佳時期。
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