應對春季過敏性鼻炎針灸有妙招

過敏性鼻炎又叫變應性鼻炎，可分為常年性變應性鼻炎和季節性變應性鼻炎，後者就是我們所說的「花粉症」，常在春季發生。

過敏性鼻炎可導致鼻子不通氣、流鼻涕等癥狀，嚴重影響患者的日常生活、學習以及工作效率，並且造成經濟上的沉重負擔，甚至還可誘發支氣管哮喘、鼻息肉、中耳炎等疾病。

1.過敏性鼻炎的典型癥狀都有什麼呢？

(1).噴嚏：發作時可連續打噴嚏幾個到十幾個不等，多在晨起、夜晚或接觸過敏原後發作。

(2).清涕：從鼻孔中流出大量清水樣鼻涕，不能自制，鼻涕多時甚至成股流出。

(3).鼻癢：是鼻黏膜感覺神經末梢受到刺激後的表現。季節性鼻炎患者還可伴有眼癢、耳癢、咽癢等表現。

(4).鼻塞：程度輕重不一，可為間歇性，也可為持續性，有時單側，有時雙側或兩側交替鼻塞。

(5).嗅覺減退：由於鼻黏膜水腫明顯，就可以導致嗅覺減退，吃東西沒有味道。

2.過敏性鼻炎的患者平時生活中應該注意哪些事項？

（1）.過敏性鼻炎患者須遠離過敏原，如花粉，塵蟎或動物皮屑等，如必須和過敏原接觸則盡量佩戴口罩。

（2）.平時少吃冷飲或寒性食物。如冰激凌、冰鎮可樂、冰涼水果、苦瓜等。

（3）.天氣熱時空調溫度不宜過低，吹空調時間不宜過長，電扇不能直吹。

（4）.天氣偏涼時，早晨起床後，可用手按摩迎香穴至發熱，再喝杯溫開水，外出注意防寒保暖。

（5）.可用吸鼻器以溫鹽水清洗鼻腔。

3.針刺怎麼治療過敏性鼻炎？

針對過敏性鼻炎的患者我們可選取兩側的迎香穴和印堂穴進行針刺，可快速緩解過敏性鼻炎的鼻塞、鼻癢等癥狀。

印堂穴定位：位於人體的面部，兩眉頭連線中點即是。

迎香穴定位：在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。

日常生活中我們也可以在早起或睡前用中指或食指按揉兩側迎香和印堂穴各15分鐘，以穴位處皮膚髮紅髮熱為好。

（以上內容僅用於健康教育學習交流）

（文/陳超 編輯/任雪松）

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