新茶上市了，喝茶有禁忌 這些人群不宜常喝

導語

喝酒是我們國家的傳統，很多朋友很喜歡早晚喝點茶，但是專家表示，生活里有不少人是不宜喝茶的，下面就跟著小編來了解下吧。

哪些人不宜喝茶

1、醉酒的人不能喝茶

有人認為，喝醉酒之後來一杯濃茶可以醒酒，事實上，酒後飲茶不僅不能解酒，還有可能造成生命健康受到威脅。專家表示，酒後喝茶會加重心臟以及腎臟的負擔，對原本就有心腎疾病的人來講更是有危害，所以喝完酒之後最好不要再喝濃茶。

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2、孕婦不宜喝茶

孕婦為什麼不能喝茶呢？這是因為茶里的茶多酚、咖啡鹼等物質對肚子里的胎兒發育會有影響，所以為了胎兒能健康的成長、發育，孕媽媽們千萬不要大量的飲茶，或者喝太濃的茶。

3、營養不良者不宜喝茶

喝茶可以分解體內的脂肪，有一些人會通過喝茶來減肥，但如果你已經出現了營養不良的情況，那麼建議不要再喝茶了，否則會使得營養不良的情況變得更加嚴重。

4、發燒時不能喝茶

有很多朋友會在發燒的時候喝熱茶，以達到出汗的目的，但是你知道嗎？發燒時喝茶會讓體溫變得更高，還有可能會影響藥效，所以發燒時建議喝點白開水，不要喝熱茶、濃茶。

5、貧血的人不宜喝茶

茶里的鞣酸會跟體內的鐵元素產生化學反應，形成一種不可溶的物質，所以貧血的人是不宜喝茶的，否則會影響人體對鐵的吸收，導致貧血的癥狀變得更嚴重。

6、空腹時不宜喝茶

很多人喜歡在飯前喝茶來潤喉、潤腸，但是你知道嗎？空腹喝茶對身體的健康是有影響的，而且飯前喝茶還會沖淡胃酸，抑制胃液的分泌，嚴重的話還會引起「茶醉」的情況，所以喝茶前最好吃點東西墊墊肚子。

喝茶的禁忌你了解多少

睡覺之前別喝茶

有朋友反應，自己喝完茶之後總是睡不著，出現失眠的情況，這到底是怎麼一回事呢？專家解釋，這是因為茶里的茶鹼會興奮神經，所以睡眠質量差的人晚上睡覺之前是不宜喝茶的。

老年人不能喝生茶

茶葉有生茶、熟茶之分，對於老年人來講，多喝一點熟茶是比較好的，這是因為生茶會對胃黏膜造成比較大的刺激，會損傷到腸胃，除了老人以外，胃不好的人也要多喝點熟茶，綠茶之類的生茶要少喝。來源：99健康網

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