按摩這七個穴位輕鬆治療坐骨神經痛，趕緊幫家人收藏！

推拿療法又叫按摩療法，是人類最古老的一種外治療法。在還沒有中藥湯劑給人治病的時候，就已有用推拿的方法給人治病，在《內經》中有推拿的記載，推拿按摩技術發展到今天已有五千多年的歷史，形成一套比較系統的保健治病手法。具有扶正驅邪、健脾和胃、散寒止痛、疏筋活絡、導滯消積等功效。坐骨神經痛在中醫上來講，是屬於痹症的一種。痹症的形成內因是正氣不足，外因是風寒濕邪的侵入，內虛外感而成痹症。病在筋骨，因肝藏血，主筋，腎藏精，主骨，肝腎虧虛，精血不足，筋骨失養，腠理空虛才易感受風寒濕邪。因此，肝腎虧虛，是形成痹症的首要條件。

所以利用推拿療法針對坐骨神經痛這種慢性骨科疾病還是非常有效的。治療坐骨神經痛的穴位按摩，主要按摩膀胱經和膽經的幾個特效穴位。具體操作方法是：將拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上，用手指作順時針或逆時針揉動按壓。每個穴位按揉100—200下，按揉時手指要有一定力度。按摩最好每日進行兩次，早晚各一次。以下穴位同理：

（1）秩邊（足太陽膀胱經）

[定位]在臀部，平第4骶後孔，骶正中嵴旁開3寸。

[主治]此穴具有舒筋活絡、、強壯腰膝、調理下焦的作用。多用於治療腰背痛、急性腰扭傷、坐骨神經痛等。

（2）承扶（足太陽膀胱經）

[定位]在大腿後面，臀下橫紋的中點。

[主治]坐骨神經痛，腰骶神經根炎，下肢癱瘓，小兒麻痹後遺症。

（3）殷門（足太陽膀胱經）

[定位]在大腿後面，當承扶與委中的連線上，承扶下6寸。

[主治]臀股麻木，腰脊疼痛，及急性腰部扭挫傷，坐骨神經痛，下肢麻痹或癱瘓等。

（4）委中（足太陽膀胱經）

[定位]在腘橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。

[主治]下肢痿痹，膝腫痛，腰脊強痛，坐骨神經痛等。

（5）居髎（足少陽膽經）

［定位］在髖部，當髂前上棘與股骨大轉子最凸點連線的中點處。

［主治］治療腰腿痹痛、坐骨神經痛、髖關節及周圍軟組織諸疾患、足痿等。

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（6）環跳（足少陽膽經）

［定位］在股外側部，側卧屈股，當股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外三分之一與中三分之一交點處。

［主治］腰胯疼痛，半身不遂，下肢痿痹，挫閃腰疼，坐骨神經痛等。

（7）風市（足少陽膽經）

［定位］在大腿外側部的中線上，當腘橫紋上７寸。或直立垂手時，中指尖處。

［主治］中風半身不遂，下肢痿痹、麻木，遍身瘙癢，腳氣。

（8）陽陵泉（足少陽膽經）

［定位］在小腿外側，當腓骨小頭前下方凹陷處。

［主治］半身不遂，下肢痿痹、麻木，膝腫痛等。

推拿+膏貼=康復

膏藥治療是外治法的一種，它是利用藥物，施於病者機體外表某部或患部的作用，借經絡發揮藥物的通經走絡、行滯去瘀、開竅透骨、驅風散寒的功能，從而達到某種治療的的一種某的。

吳尚先在《理瀹駢文》中在論述膏藥的功能時說： 「一是拔。一是截．凡響所結聚之處，拔之則病自出，無深入內陷之患，病所經由之處，截之則邪自斷，無妄行傳變之虞」。 「為達到撥和截的治療目的，方中往往加猛葯、生葯、香葯、使之」「率領群葯，開結行滯，直達其所。俾令攻決滋助， 無不如志，一歸於氣血流通而病自已」．

膏貼治病，操作簡單、取材方便、費用低廉、安全無痛苦，因而最易被人們所接受。尤其是市場上的三 ||| リヨ，早已成為人們最易接受的治療方法。特別是常患頸、肩、腰、腿痛等慢性勞損性疾病的中、老年人，對膏藥更是情有獨鍾，膏藥巳成為居家旅行必備之物。現在在網路上就可以找到。

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