張一山自爆曾焦慮到把手指甲咬流血，明星的特殊解壓方式

最近，張一山出席活動透露，自己之前拍攝作品時，每天都很焦慮。甚至養成一個不好的習慣，就是咬手，把手指甲的肉都咬流血。

俗話說十指連心，能咬到流血，該是有多痛!可想而知，內心的壓力是非常的大的！他還透露，有時候不知道內心的壓抑如何釋放，會向工作人員發脾氣。

粉絲們都知道，張一山其實一直都有胃病，而且非常嚴重。胃病的起因除了飲食不規律之外，還有一部分很可能是因為壓力太大。

外表光鮮的明星其實也有著多重壓力，他們都是怎樣釋放壓力的呢？

是歌手也是演員的莫文蔚有個獨特的釋放壓力的方式，那就是和動物親近。莫文蔚喜歡小動物，也喜歡親近自然。這些有生命的小動物能給莫文蔚帶來心理的平靜，再次面對壓力時也有了力量去面對！

張靚穎在一次採訪中透露，神仙姐姐劉亦菲曾經因為心情很不好，而工作又忙，沒有辦法慢慢舒緩。只能躲到沒有人的地方放聲大哭，哭完之後接著面對工作。這然神仙姐姐的粉絲異常心疼！

而瘦到讓粉絲心疼的唐嫣則是有一個非常讓人羨慕的減壓方式，那就是吃。明星的壓力絕對不小，遇到壓力就吃吃吃，那卡路里真的要沒法看了。但是，看看這位愛豆的身材，真的就是吃不胖的類型啊！所以，用這個方式減壓真的是毫無負擔。叫那些每天吃草的女明星們情何以堪呢！

而在綜藝節目大紅大紫的鄧超，解壓方式居然是被揍！自己疼和讓別人疼都能解壓，但是逗比屬性的鄧超喜歡這樣的方式，真的是好特別。娘娘是不是總是幫忙解壓呢？

而近日收穫4個大獎的張傑舒壓方式更是奇特，那就是開個小號去傾訴！當自己遇到生活中，工作上的壓力時，跑到一個沒有人認識的地方吐槽，多好！張傑就在無人認識的微博小號上解壓！內容大多比較抑鬱，但是，傾述內心的想法後才能成就現在的張傑！

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