肝不會告訴你它生病了，但身體出現這6個信號，說明肝真撐不住了
肝臟是身體五髒的軍師，起到協調身體各臟器均衡工作的作用，它堅強到了一般的病邪入侵肝臟，它都會巍然屹立，「強忍」而不報告給大腦！根據臨床證實，肝臟受到損害時，只要還有30%左右的功能，它就能正常工作。
肝臟真的堅強嗎？其實不然，這是由肝臟無痛覺神經所導致的，當人們一旦感到肝區疼痛，大多是肝臟牽連周圍的臟器所引起的反應，這時候如果去醫院檢查，往往是肝病已到了中後期。任何疾病的治療都是越早越好，等發展到了中後期，無論是治癒率，還是經濟代價都是相對困難的。其實，雖然肝臟無痛感，不會告訴我們它生病了，但每個人多留意身體出現的這6個信號，還是能夠自我診斷出是否患上了肝炎。
1、脾氣特別大
醫學研究表明，易怒的人患肝臟疾病的可能性比一般人高八倍！現代社會的人工作壓力、生活壓力較大，往往會出現悲觀、抑鬱、經常發怒的現象，通俗的話描述就是「脾氣特別大」，當有不良情緒在身體出現又無處發泄的時候，往往導致肝氣鬱結，氣血不調和，久而久之，表現為易怒，發脾氣，其實這是早期肝病的典型表現，這個特徵不但適用於成年人，如果是幾歲的孩子，經常發脾氣，中醫推拿師，會為孩子清肝經，選擇太沖穴、湧泉穴等。所以，多關注家人的身心健康，偶爾遇到事情的時候，表現的急躁易怒有情可原，但經常無端的發脾氣，那最好去醫院檢查下肝功能了。
2、無故感到疲累
如果近一段時間，全身疲乏無力，四肢酸痛，躺床上休息後仍然感覺得不到恢復，並且身體躺下後就不願意起床，工作效率降低，經常容易出差錯，注意力也沒辦法集中。這有可能是由於肝功能受損所導致的，肝炎會影響身體對維生素的吸收，維生素吸收速度變慢，就會導致身體肌肉無力，進而表現為疲勞、乏力感。
3、明顯的食欲不振
當身體發生肝病時，膽汁分泌異常，影響飲食入胃後的消化吸收，反射性引起食欲不振及厭油膩食物。其實食欲不振的原因有很多，我們也不要過分擔憂，比如過度勞累、運動量不足、過飲過食傷及脾胃，都有可能引起食欲不振，但身體毫無原因的明顯食欲不振，並且持續時間較長，那就要考慮是否肝功能受損了。
4、吃飯腹脹感
不吃很餓，吃得不多，卻有腹脹感，當有這種現象時，很多人以為自己脾胃出現了問題，而忽略了肝臟的健康，當肝臟受損的時候，病灶損害了肝經，使肝經失去了滋養而不通暢，就會出現飽腹感。
5、皮膚、眼睛泛黃
皮膚和眼睛泛黃，是病毒性肝炎的急性期表現;面色晦暗是肝炎信號之一，這往往是因為肝功受損，影響了肝臟中氣血的順暢流通，肝氣鬱結所導致的，與太陽晒黑的皮膚不同，肝病病人會面部暗淡而無光澤度，嚴重的黑眼圈也是慢性肝臟疾病的早期癥狀。
6、指甲表面凹凸不平
《黃帝內經》記載，肝主筋，腎主骨，脾主肉，心主脈，肺主皮毛。肝主筋，身體的筋是需要肝血滋潤濡養的，它不僅包括韌帶（膝蓋筋骨酸軟，表現為無力，也往往是慢性肝炎的表現）還包括，血管經絡神經及各個組織筋膜甚至細胞膜，指甲也是「筋」的一部分，所以在肝臟蓄毒時，指甲上會有信號。。
肝好身體就好，別忘了它是軍師！肝好，身體健康不說，皮膚無斑、光滑細膩，如何養好肝？
大喜大悲皆傷肝臟，因此每個人都該學會自我調節，努力做到心平氣和。酒精是肝臟的「剋星」，長期大量飲酒，酒精會損傷肝細胞，導致酒精肝。肝病患者飲酒會使病情加重，甚至惡化。適當的體育運動。堅持鍛煉不但可以促進肌體的氣體交換和血流暢通，使肝臟有足夠的氧和營養物質供應，還可以加速新陳代謝，促使廢物或有毒物質排出體外，起到保護肝臟的作用。運動方式可因人而異，游泳、散步、瑜伽、打球、跳舞等皆可。香煙中的有毒物質不僅會損傷肺、心、腦，肝臟也同樣會受到損傷，戒煙 事不宜遲。多喝排肝毒的玫瑰花茶，玫瑰茶性溫，可疏肝解郁，促進肝氣順通運行，可常年飲用，對肝臟大為有益。切忌熬夜，每晚11點前睡覺，11點到凌晨三點，是肝臟調養生息時間，這段時間你還沒有休息，那麼就要損傷肝功能了。
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