劉濤的減肥餐，陳妍希的減肥餐，劉雯的減肥餐，簡直天壤之別

劉濤減肥的時候也是相當狠的，你看看這是啥？奇異果，香蕉，還有幾顆藍莓。

陳妍希知恥而後勇開始減肥，一下子就去掉了10斤，她的一日三餐，吃這些……一看就毫無胃口……

大表姐每一餐的搭配都是營養均衡的蔬菜、水果每餐都沒落下，藜麥現在也是很多人做健康沙拉時的必備原料，富含礦物質和多種維生素，而且極具飽腹感！

張天愛也是吃了一年的草才變成如今這個樣子的，就算現在瘦下來，也嚴格控制飲食，三餐也主要以吃草為主，除了吃草還狂健身，也是為了瘦不惜一切就是了

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