美國31歲老牌健身網紅，舉鐵令她永葆青春

有人說女孩健身練出肌肉不好看，但每個人都有自己的愛好和想法，至少對於很多美國姑娘來說，瘦弱是她們所無法容忍的事情。

她的名字叫佩奇，身高162.5cm，體重55公斤，1987年出生的她是美國最老牌的健身網紅之一，在網路上擁有接近500萬粉絲，她用自己的行動鼓舞著那些喜歡健身的女孩，勇於追逐自己的夢想。

她出生在一個並不幸福的家庭，父親從小酗酒，在她4歲時父母離婚，此後佩奇陷入了爭奪撫養權的顛簸生活中，雖然最終在祖母家生活，但她的一生幾乎都是在兩個家庭之間來迴轉移。

佩奇非常有志氣，在上大學後，她就開始找許多兼職做，只為了讓自己更獨立一些。因為她體型比較瘦削，非常討厭自己，所以她上大學後開始邁入健身房進行訓練，渴望成為一名強壯的女人。

大學畢業後，她聘請了一名健身教練，不管是從飲食還是訓練上，都對她有嚴格的要求。在嚴格訓練接近半年後，她去參加了人生第一場比賽，在羅尼庫爾曼精英賽中，她獲得了第二名，非常的開心，這也為她走向社交名人之路，展開了鋪墊。

2015年她開設了自己的社交賬號，短短半年便擁有了接近100萬粉絲，她的漲粉速度如此之快，已經遠遠超出了她的預期，佩奇從沒想過自己的身材會如此受歡迎！

她的健身方案是這樣的：周一周三為腿部訓練日，肩膀、背部和胸肌每周訓練一次，並將手臂放置於大肌肉群訓練日中。一般每周練3次腹肌，臀腿是她最喜歡訓練的部位，各位妹子想練就她這樣的身材可以學習。

現在她靠著代言健身補劑，每年收入接近500萬美元，當年的不幸促成了她努力而堅強的性格。當然單身多年的她，也找到了男朋友，也是一名健身網紅。

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