用來預防心血管病的這幾樣「神奇果子」你知道么？超級管用！

心血管病成為了現在人們不得不提防的一種病，血管是我們人體中非常非常重要的一個器官，如果說我們的血管出了問題的話那麼很有可能會引起其他疾病。

獼猴桃中含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素以及微量元素，特別是維生素C、維生素A和葉酸的含量較高。所以被稱為「維C王」，長期食用獼猴桃可以有效的促進血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、動脈硬化等心血管疾病的發病率有特別功效，不僅如此，獼猴桃還富含維生素E，維生素E可以減少臉部皺紋，減慢肌膚的衰老速度，

柿子也是我們經常見到的，掛在樹上就像是紅燈籠一樣，柿子有很多品種，有些吃起來會有一點澀澀的感覺，屬於寒性食物，有清熱去燥、潤肺化痰、健脾、止血等功效，還可以緩解高血壓，乾咳等癥狀，經常吃柿子的話可以緩解慢性支氣管炎、高血壓等疾病！

柚子中含有天然的微量元素鉀，而對於患有高血壓的患者們來說是非常好的，而且它所富含的維生素C還可以有效的降低也學中的膽固醇！

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