bmi是什麼 衡量身體肥胖

來源:站酷

BMI是身體質量指數，這是國際上的一個衡量標準。BMI有一個計算公式，就是你的體重除以身高的平方，體重的單位是公斤，體重的單位是厘米。BMI也是衡量人的健康情況的標準之一。有一些研究發現，BMI也與某些疾病的發病率有關。BMI也越來越被大眾熟知和使用，也是可以使用來衡量你的肥胖程度。BMI在十九世紀就出現了。

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BMI是身體質量指數，這是國際上的一個衡量標準。BMI有一個計算公式，就是你的體重除以身高的平方，體重的單位是公斤，體重的單位是厘米。BMI也是衡量人的健康情況的標準之一。有一些研究發現，BMI也與某些疾病的發病率有關。BMI也越來越被大眾熟知和使用，也是可以使用來衡量你的肥胖程度。BMI在十九世紀就出現了。

BMI也是可以使用來衡量你的肥胖程度。BMI在十九世紀就出現了，是一個比利時的科學家提出。是一個比利時的科學家提出。在我國的理想BMI數值是在二十到二十二這個範圍，如果大於這個範圍的話就可以算是超重，在超重這個範圍以上（即BMI超過三十）視為肥胖。因為每個地區的條件不一樣，所以，BMI的理想值是不同的。

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BMI也不是適合所有人。未成年人不適合，因為未成年人的身體還在並不斷地發育，身體還沒有完善。運動員也不適合標準BMI，因為不同的運動員，他們所要訓練的內容不一樣，導致各個方面的身體素質不一樣，舉重運動員可能會要求體重要高一些，體操運動員可能要求身高要矮一些，所以，運動員的身體發育可能與常人有一些不一樣，不能同等看待。

BMI有時候不能十分精確的反應你的身體的肥胖狀況，你可以選擇做體脂肪測試，這可能會對你的身體有更加詳細的分析。

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