血脂高的患者應該怎麼調理，教你這些食物輕鬆緩解！

高血脂患者經常也忍受著病症帶來的痛苦，血脂過高會嚴重引起不適的，還會造成心腦血管疾病，所以我們一方面吃著藥物，更重要的是飲食上的調理，太過於依賴藥物也會對身體造成影響。

蘋果：蘋果中含有豐富的果膠元素，蘋果中的其他物質還能與身體的物質相結合，從而吸收降低膽固醇，排出體外。

香蕉：香蕉中含有的果柄具有降低膽固醇的作用，不可否認香蕉確實是一種降低血脂的好食物。

大蒜：每天吃1~3個大蒜可以有效的減少體內膽固醇，有非常不錯的降脂效果。

多吃豆類食物，研究表明高血脂患者經常吃大豆類食物，血脂有明顯的下降。

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