今日我為瑜伽「闢謠」，以證清白
近期很多標題為「瑜伽究竟坑害多少人？」和「被瑜伽毀掉的中國女人」，這樣的文章被瘋狂轉載，雖不知原文出處，可很多公眾號為了吸人眼球都紛紛轉載了這樣的文章，跟風式的做法果然帶偏了許多人。
就像這兩天星巴克致癌風波一樣，沒有科學依據，更沒什麼邏輯可言
今天，我們就來好好為瑜伽闢謠
現在，很多朋友揭批瑜伽練習造成了身體的損傷。
其實瑜伽是世界上最安全的運動之一，過去是，現在是，將來還是。
這些損傷的形成只是因為一些教練或練習者對身體的結構和運動的常識不了解，或者是一些人利欲熏心造成的，同瑜伽本身無關。
大家不要忘記在瑜伽八支中的遵行部分里要求的誦讀經典，不要忘了體位練習要放在遵行的後面，先賢們是在了解了應有的知識後才開始的體位訓練，而現在很多朋友是直接從體位開始，前面是一片空白。
好在現在很多練習者傷到的只是身體，在這個市場上，還有一些不知定慧初修守則如何的人為求利益，妄教冥想。
當這樣的後果顯現出來的時候，將是很多練習者精神上的損傷，那將是比身體更難修復地傷害。
是瑜伽本身有傷害，還是教瑜伽的人出了問題？
為什麼有些人覺得瑜伽體式好，有些人覺的瑜伽體式傷害大，難道不是教法有問題嗎？
再換一個角度看，學生的練習就沒有問題嗎？
你是否練習瑜伽前就存在傷痛的隱患，你是否沒有在老師的指導下練習，你是否跟著網上的視頻盲目模仿，你是否沒有選擇適合自己的課程，你是否太急於求成而超過了身體當下可承受的程度……
尤其是在上大課的時候，有不少學生，明明自己練習程度已足夠，但是不甘心自己不如旁邊的人，開始硬掰自己，自己邊練邊慘叫而且自己很享受。沒有經驗的學生，怕自己做不好丟人，越沒有經驗越喜歡藏在教室後排和角落，老師看不到也幫不到。
現在，瑜伽體位的練習方法五花八門，越來越多，流程，力量，循環，靜心，笑瑜伽、節奏瑜伽直到辦公室，纖體，速瘦也有了團體課等等，整個市場亂花漸欲迷人眼。
很多瑜伽練習者往往被新鮮吸引，到了聽到什麼新鮮課都要試一下的地步。
可是，並不是什麼新課程都適合所有練習者的。
事實上，只要我們能保證住對自己識與念的控制，或者說保持住對身體的控制，不管怎樣的練習方式都脫離不了瑜伽。
可是當我們騰空躍起卻發現地心引力對身體的控制遠超過本該支配身體的自己，當我們看到別人電光火石間了了分明完成動作，到了自己卻只能一路含糊直接定型，很明顯，我們目前還不適合這個課程。再努力一段時間再試試吧！
致所有伽人們：
我們的一生，總是遇到太多新的開始，而多數新的開始，都積澱了太多曾經的努力，這些年的不斷前行，從古梵這個名字和她的標誌，這兩個字所蘊含的意義，到會館落成零會員開始，再到如今多年沉澱，我們的多家分店穩穩紮根於這個城市，我想不僅僅是因為古梵區別於其它館的商業化運營，不僅僅是我們的輕財聚人和人情味，也不光是我們專業瑜伽的態度，我們在這些改變中，希望一直帶著那顆以古為鏡的謙卑真摯有正念的瑜伽之心，在梵世與塵世的平衡里，以出世之心，入世瑜伽，而這一路上，曾經我們遇到太多給予我們幫助的同修，和始終支持我們的會員，才能走到如今這裡，往後，願我們同行更遠， 古為今鑒，梵塵一如。
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