《時間的格局》上湖北之聲啦，快來聽聽我都說了啥……
本周五（2018.3.30號），湖北之聲的《朗讀吧》節目播出了《時間的格局》的介紹以及主持人曉軒對我的採訪。
我特別喜歡主持人曉軒姐的聲音，溫暖而又磁性，從聲音中就可以感受到她是一位知性優雅的女子。在準備以及錄製的過程中，我和曉軒姐合作非常愉快，節目的錄製也非常順利。
在錄製之前，我寫了7000多字的逐字稿，想知道我在採訪中說了什麼嗎？快點打開音頻收聽吧。
在這裡，也摘錄部分採訪的文字稿，尤其是關於讀書方法的，大家可以一邊收聽節目音頻，一邊閱讀文章。
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曉軒：其實，「時間很珍貴，要珍惜時間」，這樣的理念我們從小就知道很多，那麼弘丹，你在《時間的格局》這本書里最想表達給讀者的是什麼呢？有什麼亮點嗎？
弘丹：是的，我們都知道「一寸光陰一寸金」之類的老話。隨著社會發展，很多人對「時間」有了新的認知。現在有一個奇怪而且比較普遍的社會現象，就是越是熱愛學習的人，反而越容易焦慮。在碎片化時代，很多人都會陷入學習焦慮的怪圈，不停的買書、囤課、每天過得非常忙碌，看起來時間很充實，塞得滿滿的，但是收效如何，卻很難考證。
我希望用《時間的格局》這本書里提到的方法，告訴讀者，告訴更多喜歡學習的朋友，用科學的方法，與時俱進的方法，走出越學習越焦慮的怪圈，並且，將所學的知識真正實踐起來，並且能夠過上自己想要的生活。
《時間的格局》這本書書主要告訴大家如何掌控自己的時間與生活。第一步是思維重構，走出自身思維的局限。第二步是投資時間，讓每一分鐘為未來增值。第三步是成為高效的行動者，因為唯有行動才能改變自己。當這些改變發生於職場，可以帶你突圍職場，快速走出職場的迷茫期。當這些改變發生於生活，可以帶你走出當前的困境，活出不可思議的人生。
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曉軒：在《時間的格局》這本書里，弘丹也提到會利用時間進行大量閱讀和高效閱讀。我在弘丹的朋友圈裡也發現你最近把自己家裡的書整理了一遍，說自己都沒想到自己這幾年積累了這麼多書，家裡都沒地方放了。照片上一個大大的書架，橫著豎著塞滿了各種書籍。你比較喜歡哪一類的書？有些什麼獨特的閱讀方法給大家透露一下？
弘丹：在沒有開始寫作之前，我每年的閱讀量挺低的，一年看的書不到20本，開始寫作之後，我基本上每年的閱讀量在100本書以上。閱讀是一種重要的輸入方式，想要持續寫作，需要保持持續閱讀的習慣。因為有些時候寫不出來文章，是因為自己的輸入不夠。
我喜歡看的書種類比較豐富，家裡有全套的張愛玲全集，也有彼得·德魯克管理學的全集，也會看一些實用類的書，像古典老師的《躍遷》、《拆掉思維里的牆》等，還會看一些時間管理類的書，像《把時間當作朋友》等等……
我讀書有一個習慣，閱讀的過程會做讀書筆記，會摘抄書里精彩的文字。
讀完一本書，會寫一篇讀後感或者書評。因為輸出可以倒逼輸入，用寫讀後感或書評的方式，讓自己真正讀懂這本書，並且用自己的語言介紹給更多人。這樣，基本上每讀完一本書都會有紮實的收穫。
如果覺得書中的方法很實用，我還會去踐行書中的方法。比如，《成為作家》這本書有介紹毫不費勁的寫作法方法，我實踐了1000多天，發現對自己的寫作有很大的幫助。
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曉軒：你覺得現在的年輕人應該怎麼選書？怎麼讀書？又怎麼通過讀書來獲得成長呢？
弘丹：我個人覺得，選書比讀書更重要。每個人的時間都是有限的，用在閱讀上的時間更是少之又少。閱讀一本差書，不僅浪費你的時間，甚至有可能讓你誤入歧途。因此，選擇看一本怎樣的書，是非常嚴肅的一件事。
有些人，經常喜歡向別人索要書單，這其實等於把選書的權利交給了別人。一個人的精神發育史就是他的閱讀史，把選書的權利交給別人，就相當於把自己的精神成長史交給別人來控制。此外，別人喜歡的書，並不一定適合你，或者你並不一定會喜歡。
我簡單介紹五步法來選擇一本書。
第一步，看作者。了解下作者的資歷，背景，學術地位等等。
第二步，看出版社。不同出版社的專長不同。比如，清華大學出版社在出版科技類，設計類上的書籍相對有優勢。後浪引進了很多外文圖書，比如說《溝通的藝術》、《認識商業》等國際暢銷書。
第三步，看版次，印次和印數。一般而言，出版的版次、印次和印數越多，相對來說，這本書的質量是有保障的。比如，《認識商業》這本書，已經到了第十版，《溝通的藝術》已經是第十四版了。
第四步，看豆瓣書評。在買書之前，可以看下豆瓣評分，了解下其他讀者對這本書的評價。
第五步，看內容簡介或者試讀。在購買之前，可以先閱讀下書籍內容簡介，或者試讀章節。
通過以上五步，確定是否要購買這本書。
如何閱讀？我覺得閱讀的時候，要有以下三個底層的心態。
第一，要有開放的心態。有些讀者看到與自己觀點不同的書，就會直接屏蔽。如果想要從書中獲得更多的收穫，要用開放的心態，接受一些新的認知和新的知識點。
第二，以慢為快。真正重要的是閱讀的質量，一本書並不需要從頭讀到尾，重要的是搞清楚書中的精華的部分和不清晰的概念。把慢功夫花在真問題上。
第三，二八原則。我們要用80%的時間閱讀這本書20%的精華部分。我們在閱讀的過程中要抓住核心的部分，將80%的時間用來閱讀核心的部分。其餘80%的內容只需要花20%的時間來閱讀。
擁有這三個底層的心態，閱讀的效率也許能夠有所提升。
我覺得閱讀能夠帶給我們內心的安定和精神的自由。閱讀可以讓我們短暫地離開現實的世界，馳騁在書籍的世界裡。我們可以穿越時空，與幾千年前的智者對話。也可以漂過海洋，與大洋彼岸的大師對話。
閱讀可以讓我們超越肉體的痛苦，而依然保有精神的自由。之前聽朋友講起一位九十多歲老奶奶的故事，頓生敬佩之情。老奶奶患病，需要終日躺在床上。雖然她的身體被禁錮在床上，她卻胸懷天下，與時俱進。她雇了一位保姆，每天給她朗讀各大報紙上的時事新聞，她得以了解外面的世界。雖然她已是九十多歲的高齡，但依然對新事物保持著好奇心。
你的閱讀成就了你。一個人的閱讀史，往往就是他的精神成長史和能力發育史。你的氣質里，藏著你讀過的書和愛過的人。
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曉軒：現在的弘丹，在外人看來每天很忙碌，感覺一天24小時應該不夠分才對，其實弘丹自己就是一個時間管理達人，在《時間的格局》這本書裡面，弘丹介紹了很多實操方法，都是自己實際踐行過的。能不能講講自己的故事，你為什麼要對自己進行時間管理？又是從什麼時候開始的？當時自己發生了什麼改變？
弘丹：曉軒的這個問題特別好，又讓我想起以前的自己。其實我發生轉變的故事，也有在《時間的格局》這本書里寫到。在《一個公式，拯救重度拖延症，華麗轉身成行動達人》，我有描述過我以前的狀態。
以前呢，我真的是一位重度拖延症，做什麼事情都磨磨嘰嘰。宿舍里最早喊著去洗漱的是她，結果，舍友們都洗漱完上床睡覺了，她還沒有開始行動。即使要去面試，明明要遲到了，在一旁等著和她一起去面試的朋友早已催了她無數遍，她還是不緊不慢。說好要看的書，一個月過去了也沒有動靜。興緻勃勃地報名了很多活動，活動結束後，又過回原來的生活……
但之後的我，在外人眼裡就像是一位行動達人。持續每日寫作1000多天，組織寫作訓練營，超過2000人參加。看完《30天寫小說》的書，4天後就組織一次「30天寫小說」的活動，不僅自己完成了人生中第一本10萬字的小說，5個月出版《時間的格局》等等，我在業餘時間做了很多事情，經常有朋友問我，你是怎麼一邊全職上班，一邊做這麼多事情的？
我從重度拖延症轉身成為行動達人。發生這個華麗的轉變，是緣於一個神奇的公式，這個公式給我的生活帶來正向的改變，讓我的生命出現更多可能性。
將我從重度拖延症改變成行動達人的公式叫作POA行動力公式。POA是Power of Action的縮寫。這個公式其實很簡單：行動力=(P×A)/O=（夥伴×方法）/目標。
當你有一個目標（O），這個目標就會吸引來志同道合的小夥伴（P），每個小夥伴可以帶來相應的資源、方法、技能（A），由這些志同道合的小夥伴組成的團隊，就會產生強大的能量。
用一句話來概括POA行動力公式就是：志同道合賊有效。
POA公式帶給我最大的改變，是讓我意識到聚焦的重要性。每個人的時間都是有限的，很多人覺得每天生活很忙，是因為他們將精力分散在太多的目標上了。
我在業餘時間看似做了很多不同的事情，但所有這些事情其實都是圍繞一個目標：寫作 進行的。
時間是不可管理的，你只能管理你自己。不管你是想取得成就還是想要快速成長，找到那個讓你怦然心動的目標，然後把大部分的時間用來實現這個目標，而不是把時間和精力分散到很多個目標上。你的時間管理，也能有很大的提升。
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曉軒：從書裡邊我們了解到，弘丹非常愛好寫作。你看，你是簡書籤約作者，領英專欄作者，獨立書評人，還開創了「21天愛上寫作訓練營」帶領2000+人從零開始寫作。你覺得寫作給你帶來了什麼影響？
弘丹：寫作其實是我的業餘愛好，我有一份全職的工作。很多人以為我是文藝女青年，其實我是一位工科女，在一家半導體企業的IT部門工作。
我覺得寫作給我打開了全新的世界，讓我的生活發生了巨大的變化，而且讓我在工作之餘，擁有一個作者的身份。
寫作，讓我有機會認識非常多優秀的寫作者，甚至偶像作家。古典老師是我學生時代最喜歡的作家之一，他的《拆掉思維里的牆》帶給我非常大的影響。在去年12月份，我居然有幸被古典老師邀請參加第七屆做自己論壇【遇見作者】版塊，與讀者一對一交流，同時也遇到好多大咖作者。
寫作，給我帶來意想不到的機會。出版新書後，有機會在中央人民廣播電台錄製【品味書香】節目，介紹我的新書《時間的格局》。這些機會，對於未曾寫作的我是根本無法想像的。我寫的文章，也多次被人民日報，十點讀書等千萬級的微信公眾號轉載。
寫作，也擴大了我的影響力。如果沒有寫作，我只是一位默默無聞的500強外企的小白領。因為寫作，我慢慢積累了自己的IP，有了一定的影響力。
因為寫作給我的生活帶來了很多變化，我也希望更多的人加入寫作的行列。在業餘時間，我一直在組織【21天愛上寫作訓練營】，帶領2000多位小夥伴從零開始寫作。我希望在2018年，能夠影響10萬人加入寫作的行列，因為我認為寫作是通往精神自由之路。
另外，我的第二本書預計在2018年6月份上市，主題是零基礎如何提升寫作技能，希望這本書能夠影響更多人愛上寫作。
曉軒：人最珍貴的資源是時間，時間還是一種不可再生資源，除了對時間重視，人需要時刻記住，要在擁有的時間內做對自己最重要的事情，抓住時間，抓住最重要的事情做，人的一生可能就不會過得太差了。感謝弘丹接受《朗讀吧》的採訪。如果聽眾朋友最近想讀書，推薦大家看看這本書《時間的格局》。目前在各大書店及圖書類網站上均有出售比如京東、噹噹、亞馬遜等，喜歡的朋友可以購買閱讀。我們的口號是：「購買正版圖書，從你我開始，從現在開始。」願大家都能看透時間的秘密，用有價值的時光，給自己釀出生命的芬芳！
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