經常把健身好處掛在嘴邊的人，他們往往不健身
健身
04-05
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有的人喜歡健身，有的人喜歡健身的好處，往往很多說健身有什麼什麼好處的人，你會發現他們基本上是不怎麼健身的。
因為吸引他們的是「好處」，而不是健身本身，就像有人喜歡學習，有人喜歡成績一樣。
如果太過於將注意力集中在「好處」而不是健身本身上面，那基本上我們是做不好健身這事的。
我們對動作標準不感興趣，我們對器材安全不感興趣，我們對訓練安排不感興趣。
那健身從何談起？
很多人在開始階段猶豫，不知道如何選擇，選擇健美？體操？健力？體能？我們在拿自己本來的認知去權衡未知，肯定就像混水摸魚一般毫無方向。
只有我們先開始，先將自己定義為一個熱愛運動健身的人，去多方面了解，去體會運動方式，這樣才能有感受和權衡。
本文屬於雞湯文，其實就是說哪種健身方式或者健身動作適合自己，不是憑藉好處和觀望能權衡的，要嘗試一段時間才會清楚。
如果在訓練中有不認同或者不理解的地方，歡迎在評論區和我互相討論學習。
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