卵子最怕的7件事，你知道是什麼嗎？

你知道嗎？女人的一生有400多個卵子，也就是說，女人一生共有400多次受孕機會。但是，由於女性的生育年齡以及其他因素，受孕的機會是遠遠小於400次的。所以，每一顆卵子都要好好愛護，把不利於它成長發育的東西通通都避開。那麼卵子最害怕的事情有哪些呢？讓我們一起往下看看吧！

卵子最害怕的7件事

1.熬夜

熬夜會導致女性荷爾蒙分泌紊亂，會造成月經不調等問題，大大降低了備孕的幾率，小伊提醒，如果你正在備孕，要養成良好的作息時間，保證充分的睡眠時間。

2.抽煙喝酒

煙和酒都有刺激細胞基因突變的風險。吸煙嚴重影響性激素的分泌，而且容易造成經期失去規律，而酗酒則可能導致月經不調、閉經，卵子變異以及停止排卵等。

3.流產

懷孕突然被中斷，體內的激素水平驟然下降，並會造成內分泌的失調及容易引起生殖器系統的炎症等，小伊提醒，女性懷孕後要按時產檢，如果有特殊情況，請馬上到醫院就診。

4.過度節食

過度節食會導致營養不良，從而使卵巢沒有可以支持其正常工作的營養素，自然也無法很好地供養卵泡的發育。小伊提醒，卵泡是分泌雌激素的主要來源，一旦罷工，就可能出現月經量少甚至閉經，還可能引發卵巢早衰等問題，從而影響生育功能。

5.月經期間同房

月經期間，身體免疫力自然比較低，而且宮頸口呈張開狀態，小伊提醒，如果同房的話會刺激機體產生抗精子抗體，引發盆腔感染、子宮內膜異位哦。

6.缺乏運動

女性如果一直沒運動，會導致血液循環下降，從而新陳代謝自然而然也會降低，卵巢也會受到影響。小伊提醒，每天適量鍛煉身體，以便增強身體的抵抗力，提高卵子的活力。

7.輕信保健品

很多人想要走捷徑提高卵子的質量，但往往會弄巧成拙。比如吃保健品，很多保健品里含有雌激素，過多補充雌激素可能會引發一些女性疾病，如導致子宮內膜增厚，增加了子宮內膜癌的風險等，小伊提醒，對於保健品可以聽從醫生的建議，不要自己亂吃。

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