喜歡瑜伽的孩子永遠不會學壞
大家好，我是一名瑜伽習練者，從大二開始接觸瑜伽，至今已經有將近4年的光景，很多運動受限於場地人數無法再堅持，但確定的說瑜伽會是我堅持一輩子的事，在這我會跟大家分享一些關於習練的感悟和瑜伽帶給我的改變。
相信你肯定會有感覺到迷茫的階段，不知道生活的意義，也不知道自己該幹什麼，自己覺得焦慮和著急，那就請你去健身吧，因為這個世界上，只有科學和合理的健身是一件只要你付出就一定會有回報的事，而瑜伽又是其中唯一能鍛煉到腹臟器官和修鍊心性的一種活動，事實上瑜伽並不是要強調健身，只是在修鍊身體和心靈的過程中，你會自然而然的收穫健康的身體。
我跟身邊很多人科普過瑜伽，但是很多人認為只有女孩子可以練習；我身體僵硬不適合；我太胖了不適合；我覺得瑜伽太慢了強度不夠；事實上只要你可以呼吸，你就可以瑜伽；呼吸是瑜伽一項重要的組成部分，改變人們根深蒂固的想法是很難的一件事，所以我很慶幸當初我給了自己一個嘗試的機會，並由此收益頗深；
成年人的世界沒有容易二字，瑜伽同樣不是很容易的，你驚嘆的柔韌是我們一點點承受過的疼痛；你看到的力量是我們一滴滴流淌過的汗水；
但是沒有人會覺得痛苦，因為喜歡的事情不需要堅持，內心會充滿了驅動力，漸漸你會發現自己已經走了很久很久；每次很爽的習練過後內心都想給自己一個大大的微笑，這樣正向的循環會讓整個人看起來都充滿能量；
如果我們選擇了安逸，那我們會自然的衰老，自然的下垂，自然的鬆弛，自然的萎縮，像瑜伽的體式中充滿了平衡和拮抗，我們每次的呼吸都是對抗焦慮，每次的拉伸都是對抗僵硬，每次的放鬆都是對抗緊張，每次的倒置都是對抗下垂；每次的發力都是對抗鬆弛，漸漸你會發現，認真付出的樣子真的很美，根本無懼時光；
我看過很多瑜伽智者的生活狀態，真的可能是很多人想像中嚮往的生活。不爭不搶，不卑不亢，溫柔堅韌，目光澄澈。我相信相由心生，美好的內心散發出來的氣質是無法偽裝的，只能一點點的去修鍊，並不是被生活磨去了稜角的妥協，而是能完全掌控自己生活的那種淡定和從容。
如果你羨慕那種人，那就去追隨他的腳步，除了健康美好的身體，溫柔大氣的品質，一路上遇到很多志趣相投的人，這些都是瑜伽給予的禮物。太多勵志的榜樣會讓你越來越清楚自己想要的是什麼，而這一切，什麼時候開始都不晚。
願你出走半生，歸來仍是意氣風發的少年，願你永遠有熱愛並堅持的事物；願你永遠不要擁有無奈的遺憾和對歲月流逝的感嘆。
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