兒童應該學什麼舞蹈比較好？家長們必看！

我們都知道，學習舞蹈對於孩子有一定的好處，不僅可以強身健體，促進身體和心理的健康成長，而且更能促進孩子良好性格的形成，培養優雅的氣質。並且，舞蹈也可以增強孩子的記憶力以及想像力。

現在的孩子在很小的時候就會去學習舞蹈，那麼，剛開始學習舞蹈的孩子應該學習什麼舞蹈呢？下面給大家介紹一下各種舞蹈的相關知識，讓各位家長在選擇的時候不至於盲目從眾。

一、街舞

1.街舞訓練是小肌肉群的運動,它很好地彌補了其它健身項目的局限,使鍛煉更全面,同時由於它的動作多出現在音樂的弱拍上,使動作的韻律更富於變化,強度更易於減肥健身,提高協調能力。

2.街舞以它的豐富性和趣味性,比較青春有活力,時尚、動感的節奏讓練習者始終帶著笑容去訓練。它的趣味性、隨意性,在有氧運動中能提高心肺功能,使壓抑的神經和身體同時放鬆。

二、芭蕾舞

1.芭蕾是鍛煉人身體綜合素質最全面的舞種,小孩子學習芭蕾,可以鍛煉優雅的體

態,讓女孩子習慣站立的時候昂首挺胸,不弓腰駝背。走路的時候步態輕盈,不粗俗魯莽。

2.芭蕾可以訓練身體的協調性,靈活性和平衡感。練芭蕾的人一般身手敏捷,很少行動笨拙。將來孩子們參加加其它文藝活動和體育活動會更容易做到得心應手。

3.芭蕾舞可以讓孩子接觸並了解古典音樂,增進知識,培養情操,培養提升藝術氣質,舉止優雅,氣質出眾的女孩會更有自信。

三、民族舞

1.民族民間舞是一個多層次的概念和可伸縮的藝術界面,它可以包容各種程度的藝術加工。練習民族舞好處有較強趣味性、培養舞者氣質、讓人心情愉悅、有益身心、心情爽朗。

2.會從眼神、手勢、和典型的節奏變化入手,並且從慢速到快速,從易到難,在肢體語言的基礎上準確的配合歌詞意思表達出不同的手語或者眼神的動作,像欣賞者傳達出舞者和作品的感情,使表演更加富有娛樂性、觀賞性、參與性和深厚文化內涵。不管是表演者還是觀眾都能在愉悅身心的基礎上經歷一場神奇的東方文化之旅。

四、爵士舞

1.爵土舞屬於有氧運動,能讓舞者性感之外輕鬆擁有魔鬼身材,根據美國運動醫學會的建議,每周跳3次以上爵士舞,每次舞蹈時間在60-90分鐘,便會塑造出魔鬼身材。

2.在爵士舞的鍛煉過程中,隨隨著時間的延長,脂脂肪的供能比例也在增大,所以想達到更好的塑身效果,就應適當延長鍛煉時間,並且持之以恆。

我們可以根據自己孩子自身的情況來選擇合適的舞種，但是重要的是無論選擇那種舞蹈,都最好能堅持,那樣在整個學習的過程中,就會因此慢慢地培養出堅強的性格,對待事情認真執著的態度,這種良好的習慣也將會影響他們的一生！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！