高血壓患者不用慌，經常吃它，血壓蹭蹭下降，還幫你補充各種維生素！

高血壓患者不用慌，經常吃它，血壓蹭蹭下降，還幫你補充各種維生素！

日前，高血壓已經是一種常見的慢性病了，很多高血壓患者都是一些老年人群，畢竟人老了，各種身體的器官開始退化，所以老年人要注重養生，注重自己的飲食平衡，高血壓造成是有很多的因素，但是如果我們在日常飲食上就格外的注意的話就會避免很多大麻煩。

今天要給大家介紹的是番茄，番茄是大家再常見不過的一種蔬菜了，說它是水果也是可以的，畢竟是可以直接生吃的，番茄的營養非常豐富，含有許多的微量元素，看似是一種蔬菜，卻含有豐富的蛋白質脂肪，多種維生素，是治療高血壓、眩暈、血脂增高的常用食物。

經常食用其能軟化心腦血管，凈化血液，提高血液攜氧量，清除自由基，心絞痛、高血脂、高血壓、高血粘、高血糖抗衰老，保護各部臟器，對冠心病、老年痴呆均有很好的保健康復作用。

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