周末在家做了這幾道菜,一上桌一家子都搶著吃!
杏鮑菇牛肉粒
用料:牛裡脊肉肉 200克、杏鮑菇 2個、紅椒 1個、青椒 1個、薑末適量、蚝油適量、澱粉適量、香油少許、醬油適量、生抽適量、料酒適量、雞精少許、黑胡椒粉適量、糖適量、鹽少許;
做法
1.牛裡脊肉切丁,加薑末,醬油,白糖,黑胡椒(可多一點),用手抓勻,放冰箱腌20分鐘。
2.蒜切末。青、紅椒切丁。提前準備一碗調味汁:蚝油,白糖,生抽,雞精,少許鹽攪勻。
3.20分鐘後從冰箱取出牛肉丁,加料酒,干澱粉,香油,用筷子攪拌均勻。
4.起油鍋,小火放入蒜末煸出香味。(杏鮑菇提前洗乾淨切丁)接著放杏鮑菇下鍋翻炒,中火不停翻炒至杏鮑菇變色、出水。
5.這個時候加一丁點醬油,翻炒一下讓杏鮑菇上色均勻,盛出備用。
6.鍋燒熱放油(熱鍋涼油),小火將牛肉丁翻炒至八成熟,此過程全程小火
7.加入杏鮑菇丁,持續翻炒。
8.把之前準備好的調味汁倒入鍋中翻炒均勻,最後入青椒、紅椒段翻炒至斷生即可盛盤。
小炒牛肉
1、牛肉切片放料酒,胡椒粉,鹽,澱粉,少許食用油抓勻腌制15分鐘;
2、青紅椒切塊,蔥切段,黃米椒切粒,泡姜切片,姜蒜切米;
3、鍋熱油後將牛肉放入快速滑變色盛出;
4、鍋放油爆香姜蒜,放米椒和泡姜爆香,放青紅椒,調鹽翻炒;
5、倒入牛肉翻炒,調生抽,雞粉,蔥段炒勻即可。
涼拌凍豆腐
凍豆腐1片;荊芥或者菠菜1把;大蒜2瓣;
生抽1湯匙;醋1湯匙;蚝油1/3湯匙;糖1/4湯匙或更少;芝麻醬0.5湯匙;老乾媽辣椒醬;香油幾滴;鹽適量;溫水適量;
步驟
1豆腐洗凈,用廚房紙吸凈表面水分,一大塊豆腐可切成四片,每片單獨裝入保鮮袋,疊放好送進冰箱冷凍室存放即成凍豆腐。此分裝法有助於使用時快速解凍和完整切割。凍好的豆腐取出便是黃色塊狀;取一片凍豆腐,連保鮮袋一起在水中浸泡解凍,趕時間的可用溫熱水,待豆腐由黃變白,恢復柔軟即可繼續下一步;
2將凍豆腐凍豆腐切割成整齊的小塊;燒一鍋開水,給一勺鹽,水開後下入凍豆腐煮幾分鐘,將豆腐煮熟後用瀝網撈出;
3如果使用菠菜,也需事先在鹽開水中汆燙,去除草酸鈣,這樣和豆腐搭配就沒有問題了,焯好水後凍豆腐和菠菜同盤盛放;芝麻醬用適量清水泄開,大蒜用熱水浸泡片刻,將除鹽以外的所有調料混合,如果涼拌汁的量太少,還要再加入一些溫水,總量合適後根據口味補適當的鹽調味即成涼拌汁;
4將涼拌汁澆在凍豆腐和菠菜上,將食材和味汁拌勻即可食用。
※最好吃的家常菜,學會了做法趕緊露兩手!
※晚餐吃這些菜,戒不掉的美味,想減肥都控制不住自己嘴!
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