這樣做，就能挽回鐵定要分手的女友，用這個方法的都成功了
大家好，我情感導師心動，心動戀愛學創始人
事實上，當女生主動說出：「我們分手吧！」，你面臨的選擇只有兩個：分手或者挽回。分手咱就不提了，一別兩寬。今天我們就詳細聊一聊挽回這個問題。要說分手的原因太多了，但歸根結底就一個，她不愛你了！當女人認真的提出分手時，相必你也意識到了問題的嚴重性，那麼該如何挽回她呢？
不要流露出任何想要強行挽留的情緒
這個時候無論你有多痛苦多難忍，都不要再去糾纏騷擾她，要學會控制自己的情緒。相信我，心態，是在關係中立於不敗之地的根基。在這個痛苦的階段，你需要找點事做。這裡我可以告訴你，一個女人能愛上你一次，那麼她一定能愛上你第二次。
為什麼？
因為你身上出現過她潛意識想要追逐的品質。這也是為什麼一個女人找的男朋友總會有相似之處的原因。所以這段時間你要好好穩定情緒，冷靜思考：
「當初你女朋友遇見你的時候，是被你的什麼品質吸引的？你的優勢是什麼？現在這些優勢還在不在？」我相信，很多兄弟在和女友戀愛了之後，在平淡中也放鬆了某些東西。
審視自身的錯誤，了解對方的需要
感情是兩個人的，造成分手雙方都有一定的責任。但既然選擇了挽回，那麼就要先審視自己身上的錯誤。《男人來自火星，女人來自金星》這本書里說過：
男人需要的愛的形式，包括信任、接受、感激、讚美、認可、鼓勵；
女人需要的愛的形式，包括關心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。
好好回想一下，是不是你們剛相處的時候她受一點委屈你都會心疼，時間久了，她就是哭了你也不在意了。重新審視你們的感情經歷，你是否在相處時盡到了戀人的責任，你身上是否有對方無法接受的缺點....
你要重新認識自己，並開始改變自己。外形、性格、為人處事的態度等等，立即開始改變。當然，在改變自己的同時，也要去了解對方。
回想一下你們的經歷，她什麼時候與你在一起最開心，她在什麼時候會抱著你痛哭流涕，你做什麼會讓她生你的氣，你又做了什麼讓她感動的一塌糊塗.....當找到那個關鍵點了之後，接下來你就應該知道怎麼做了吧？去了解對方的需要，讓自己的改變去成為對方的需要。坦然的面對她，自然的表現自己
你見到她會緊張，會心跳加速。就算將早已準備好的台詞背了幾十遍，但面對她時一樣變得語無倫次....注意，你已經被這種害怕的心理完全束縛了，這對你的挽回可一點幫助也沒有。
你要儘快擺脫這種心理的束縛，坦然的面對她，自然的展現自己的改變。記住下面幾點，無論是你還是她，壓力都會減少許多：
1.開心的面對彼此。（你見到她是開心的，同時也要讓她感覺到你是開心的）
2.不給對方壓力。（不強迫她做決定或給你答案，自然的交流，就像彼此剛認識一樣）
3.感情的事不要提。（不讓她想起你之前的過錯。這有利於讓她重新認識你）
4.付出可以不求回報。（其實你的付出她是可以感受到的。這是為了不打亂挽回的步驟而進行的自我調節方式）
5.交流時的話題是輕鬆愉快的。（快樂是可以傳染的，尷尬也是可以傳染的。你緊張，她也一樣會覺得尷尬）
6.不怕碰釘子。（挽回就是從碰釘子開始的，不要因此失去自信心）
7.懂得滿足，不要心急。（取得階段性的進展是好事，但不要因為有了一點進度就想一步登天）
8.努力過就不後悔。（就算沒有得到自己想要的結果，也能坦然的面對。因為你做到了自己對於這段感情無愧於心）
如果你能掌握這些原則，調整自己的心態，將會對你的挽回很有利。如果你確定要挽回的話，那麼就一定不要怕困難，臉皮也不能太薄，「要始終相信自己可以成功，你的篤定和信心滿滿會潛移默化的感染要分手的女友」。
其實你們倆原來一定是有感情的，本來她或許是提出分手，也許是內心充滿了矛盾，不安和搖擺。也許是當時的一時激憤有著後悔的想法，這時候她並不確定自己想法究竟是對還是錯，更多是一種情緒上本能的反應。
這個時候，你恰巧又能給她正能量的暗示，同時還可以明確你的態度，重新對你們的愛情賦予生命力，那麼挽回可以重新拾起。
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