肚子大得像懷孕？只需一瓣大蒜，用一個瘦一個！要瘦身的快收藏

現在的生活越來越好了，暴飲暴食、久坐不動，尤其是很多上班族，吃完飯就是坐著，久而久之肚子就會慢慢積累下贅肉，這是無可避免的。肚子大影響個人形象不說，還威脅著我們的健康，我們該如何面對這樣的困擾呢？肚子大得像懷孕？只需一瓣大蒜，用一個瘦一個！要瘦身的快收藏

去廚房拿一些大蒜，去外皮洗凈，泡在鹽水中24小時，然後撈出晾乾；將適量白醋和白糖倒進鍋里煮開成糖醋汁，然後晾涼；把大蒜放進一個密封的容器里，再倒入糖醋汁，糖醋汁要淹過大蒜。頭幾天要掀開蓋子攪一攪，等上半個月的時候嘗一嘗，如果吃起來是甜的不辣嘴的話，就可以吃了，每天吃兩三瓣，讓你越吃越瘦，遠離大肚腩。

那麼大蒜為什麼具有減肥功效呢？大蒜屬於陽性的食物，也有刺激性，因此對虛乏的身體有良性進補的成效，能夠增強體力，當然也就會促進身體的新陳代謝。另外，大蒜能夠減少體內的脂肪，據說食用大蒜可以增加體內某種瘦身物質的分泌，從而達到降脂的功效。經過臨床證明，大蒜的確具有控制體重的功效。大蒜不僅可以減肥，還能提高人體的機能增強免疫力，所以不妨常吃。

另外醋在其中的作用，也重點說明一下，醋中富含的氨基酸可以促使人體脂肪代謝，使機體所儲存的過多脂肪轉化為體能而消耗掉，還可以促進攝入的糖類與蛋白質的新陳代謝，增強機體對脂肪的代謝作用，排泄過多的「膘」，從而起到良好的瘦身減肥作用。

大蒜能刺激腦垂體，控制一部分內分泌腺的功能，調節人體對脂肪與碳水化合物的消化和吸收，阻止脂肪酸和膽固醇的合成，從而達到減肥目的。不過如果你嫌麻煩的話，就喝冬瓜荷葉茶好了，減肥的功效也是非常的顯著。

冬瓜含有豐富的膳食纖維，可以加快大腸的蠕動，幫助人體排出多餘的毒素垃圾，兩者同時具有去除油膩的效果，所以可以起到很好的減肥美容之效。

冬瓜和荷葉都是低熱量的食物，可以很好的促進減脂。冬瓜荷葉茶對於消耗肚子上的贅肉尤為明顯，還可以排出體內的毒素，對於平時不愛吃蔬菜不運動的人來說，可以嘗試在睡前喝荷葉茶減肥，可以刮出身體里多餘的油脂，讓你在減肥的同時擁有健康的體態！

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