熬了夜必須敷面膜？但這5個時間敷面膜皮膚會越來越差哦！
原標題：熬了夜必須敷面膜？但這5個時間敷面膜皮膚會越來越差哦！
首先要說Zoya自己，就是個敷面膜非常隨性的人，周末起床發現皮膚有點干，就敷上一片補水面膜；晚上睡前閑來無事，就敷一片修復面膜。但總覺得，敷了這麼多面膜，皮膚也沒有好到發光啊！
對於敷面膜這件事，我相信不只是 Zoya，每個人心中都有三千問吧。特別是到了現在這種換季皮膚不穩定，又需要快速美白迎接夏天的尷尬時期，敷面膜就變得更加隨性了~
但是想想人家范爺一年700張面膜，林允只要一宅在家裡，也立馬5張面膜敷上臉，那像我們這些皮膚底子還不穩定的小仙女，多敷幾張面膜難道不應該嗎？emmmmmm……
其實是不應該的，別看一片小小的面膜，節奏不對，完全就會讓你的皮膚越敷越糟糕！
面膜怎麼敷？/
幾乎所有人都知道要敷面膜，但是大部分女生卻始終搞不清面膜要怎麼敷？多久敷一次，每次敷多少時間，自己的肌膚適合什麼面膜等等，接下來，Zoya 就再來和你好好說一遍~
面膜可以每天敷嗎？
對於面膜是否可以每天使用這個問題，好像是千年難題一般困擾著大家~比如范爺就說自己每天要敷很多面膜；但是又聽說，片狀面膜不能每天敷，睡眠面膜卻可以，所以到底該聽誰的呢？其實面膜能不能每天敷不是光聽別人說了算，而是要由你的膚質以及面膜的成分類型所決定的~
比如乾性肌膚在皮膚穩定的前提下，每天敷紙質的保濕面膜或睡眠面膜就完全沒有問題~但是如果你是痘痘肌或者敏感時期，面膜就不能每天用，否則皮膚狀況會更糟糕~
除了膚質，還有就是面膜的類型，保濕、補水面膜相對來說成分比較單一，效果比較溫和，所以在肌膚狀態好的情況下每天敷完全沒有問題；但是像清潔面膜或是有美白效果的片狀面膜，不管是什麼肌膚，都不適合每天使用，敏感肌或是乾性肌膚，甚至完全不能使用！
敷完面膜後需要洗臉嗎？
一般來說，敷完片狀面膜或是睡眠面膜是不必清洗的，但如果面膜含有的膠質成分較多，用完肌膚粘膩不適，就建議清洗一下，避免後續保養或上妝時搓泥，防止弄髒衣物或寢具。
如何讓面膜吸收效果更好？
在敷面膜前現在先做好清潔、去角質工作；接著就是用熱毛巾敷臉或是蒸臉，打開肌膚毛孔；使用面膜前，用化妝水先在臉上敷一層，這樣能柔軟角質，平衡肌膚酸鹼值，讓面膜中的有效成分更快更充分的滲入肌膚。
不同膚質怎麼選擇面膜？
油性肌膚：每周使用1~2次清潔面膜後可使用清爽型的保濕面膜進行補水，但是要避免高保濕、高滋養成分的面膜，例如睡眠面膜等，避免減少悶痘的可能性。
乾性肌膚：每周使用2~3次高保濕、高滋養面膜，貼片、塗抹式的霜狀面膜，或是睡眠面膜都可以使用~清潔類面膜的話可2周使用一次，主要就是集中補水。
敏感肌膚：個人建議可以用面膜紙濕敷分子小的精華水或是保濕噴霧來代替紙質類的精華面膜。因為一般紙質類的面膜中含有大量精華，成分相對來說比較複雜，給敏感肌造成壓力。
混合性皮膚：針對T區和臉頰不同部位的問題進行補水保濕。混合皮的問題屬於肌膚水油平衡的破壞，屏障的受損，建議採用最基礎的補水面膜，調節水油平衡。
「面膜時間」和吃飯時間一樣重要/
這5個時間敷面膜，難怪皮膚越來越差
①熬夜時
熬夜敷面膜，這點應該有許多「用生命在做事」的人都中招了吧！當然這裡的熬夜是指晚上12點以後。
經常熬夜加班、做作業、玩遊戲、蹦迪……的酷女孩們，聽到最多的一句話就是：此時趕緊敷上一片面膜，第二天皮膚就不會表現出熬夜的倦怠感！really？
其實，夜晚12點到凌晨3點的時候皮膚會自行修補受損細胞，同時人體會分泌出一種刺激人進入睡眠的褪黑素，如果這個時候敷面膜不止會刺激到褪黑素的形成，而且還會影響皮膚自行修補的能力。
②身體疲倦時
工作、學習或是在外奔波一天回到家，感覺身心俱疲，最想做的事就是躺在沙發上，敷上一張面膜，喝上一杯果汁……打住！果汁你可以隨意喝，面膜？就明天再敷吧！
當你處於一個疲倦狀態的時候，身體和皮膚的免疫力都會下降，此時敷面膜，並不能改善皮膚的暗啞，反而會令養分成為皮膚的負擔，刺激到皮膚。
有時候明明在用之前經常會敷的面膜，但是卻感覺到皮膚變得敏感和微微刺痛了，其實就是因為敷錯了時間。
③痘痘爆發期
這一點Zoya一點要敲黑板！對於那些痘痘肌來說，每次痘痘一爆發，就開始對自己的臉束手無策！於是，就開始病急亂投醫，想著趕緊敷面膜來鎮定、補水準沒錯……
痘痘爆發的時候皮膚更需要保持乾爽，如果這個時候敷面膜又掌握不好精華的份量和敷的時間，很容易讓痘痘傷口的細菌生長得更快，令它更難癒合。
而且，你根本無法判別現在市面上很多美白或保濕面膜里是否會有刺激成份，所以對痘痘肌來說更是在冒險！
④洗澡時
不知道大家有沒有洗澡時敷面膜的習慣？因為總是傳聞洗澡的時候皮膚毛孔打開可以幫助面膜精華的吸收！Zoya猜想，大家淋浴時應該不至於會敷面膜吧，但是泡澡就很難說了~敷上面膜，浸泡在浴缸里，說起來也是愜意到不行~
其實洗澡時不僅皮膚毛孔擴張，流汗量也會增大，此時會將皮膚的廢物雜質一併帶走！此時的毛孔是打開且髒的，這個時候敷面膜會很容易造成毛孔堵塞和粗大！
⑤開冷氣的室內
夏天在家都會開冷氣吧！如果此時你想敷面膜的話，建議盡量不要在冷氣直吹的風口處敷面膜，可以盡量到離冷氣遠一點的位置。
因為開冷氣時敷面膜會讓精華幹得更快，不但不能補水，更會帶走皮膚原本的水份，特別是紙狀面膜，會越敷越干！
既然敷面膜有錯誤時間，當然也會有最佳時間咯，以下幾個敷面膜的黃金時間，趕緊小本本記好！
睡前或熬夜前（12點前）
既然熬夜時不能敷面膜，那面膜要在什麼時候敷呢？在你準備熬夜之前敷！最佳的時間是10~11點左右。
到了12點，肌膚就將處於一天當中細胞修復能力最強的時段，所以在這之前敷面膜，有助於面膜中的養分通過新陳代謝更好的傳入皮膚基底層中，從而達到事半功倍的效果（特指按時睡覺的人群），也可以減少一些熬夜的罪惡感啦！
洗澡後
剛說了洗澡時不能敷面膜，不要以為就可以偷懶省了這一步！因為洗澡後才是敷面膜的最佳時間！
洗澡後的毛孔不僅處於擴張狀態，而且是非常乾淨的。並且洗完澡後皮膚的血液循環也會加快，能使皮膚有效吸收面膜中的營養成分~
經期後第一周
除了日常敷面膜的兩個黃金時間外，還有一個非常適合敷面膜的時間段就是大姨媽走後的第一周！
因為此時是荷爾蒙分泌最旺盛的時期，這個時候血液中的雌激素和黃體素水平開始回升，肌膚血液飽滿，新陳代謝變得非常旺盛，對保養的吸收能力達到一個最佳水平。
所以在這個時期可以大膽敷一些營養成分高的面膜和做一些深層的去角質工作~
其實面膜不一定都要擠在晚上敷，周末閑來無事，白天在家也可以敷面膜！當然，白天在家敷面膜也有兩個黃金時間點~
早餐時間——眼膜
早晨起床，眼睛是最容易浮腫，特別是前一天沒有睡好，一臉倦容最容易從眼周顯露出來~
此時，可以選擇一款清爽抗敏型的眼膜以幫助皮膚抵抗灰塵、日晒的侵襲。如果眼部浮腫，也可以在這時用一些能夠增強眼部循環、分解眼部毒素和收緊眼袋的眼膜。
而且早上敷眼膜時間也不需要長，一頓早餐的時間大概10~15分鐘左右，眼周皮膚就會吸收其所需要的營養。如果時間過長眼膜貼布會變干，反而會吸走眼周皮膚的水份，起到適得其反的效果。
午休時間——美白面膜
林允為什麼一天能敷5片面膜，我猜她也是按每個時間段來敷不同功效的面膜~比如中午敷得一定是美白面膜！
過了一上午，肌膚也開始進去疲倦狀態了，容易出現暗沉的情況，但也不至於太過乾燥和敏感，相對來說比較穩定~這個時候，敷上一片美白面膜，給肌膚做一個美白SPA就再好不過啦!
美容編輯們的「今生摯愛面膜」/
了解了面膜該怎麼敷，什麼時候敷之後，就要開始種草拔草了！今天不只是Zoya給你安利，我也去詢問了許多嘗過百草的美容編輯們，看看她們的「今生摯愛面膜」都是什麼？
@尼可可
YOHO!GIRL平面美容總監
：敏感偏乾性肌膚
#最愛用：雅詩蘭黛鋼鐵人
吸收好，用完以後皮膚會變得很透明，我個人非常喜歡，每次去機場都要囤好多！
Estée Lauder密集修護肌透面膜
RMB680/4片
#最常用：Astara金色火焰面膜
這款面膜是在皮膚狀態有任何問題，比如發痘痘、敏感時都可以用；同時非常適合孕婦使用，成分安全，味道也很好聞~
Astara水潤面膜
@Lynn
某雜誌美容編輯
：敏感偏油性肌膚
#最愛用：SK-II 3D面膜
我個人感覺它比前男友好用~很貼合臉部，而且用了一次之後幾天內肌膚狀態都還挺不錯的~
SK-II活膚緊顏雙面膜
RMB1070/6片
#最常用：雪花秀撕拉麵膜&敷爾佳修護面膜
就類似於清潔面膜，撕拉得很乾凈；用完後感覺鼻子上的毛孔變小了~
Sulwhasoo玉璨凈柔面膜
RMB280/150ml
這款很平價的面膜，它是專門用於醫美療程後的鎮靜修復補水的，上次朋友做完激光，醫生說只能用這款面膜~
敷爾佳透明質酸鈉修復貼
@Catherine
某雜誌美容編輯
：混合偏乾性肌膚
#最愛用：SK-II前男友面膜&雅漾芙蓉蜜
因為這兩款面膜用完後都是即刻見效的！SK-II前男友面膜應該很多人都用過，用完後皮膚又透又亮，真心覺得不錯！
SK-II護膚面膜
RMB740/6片
雅漾芙蓉蜜用完皮膚又軟又嫩又水潤，尤其適合乾燥泛紅的皮膚，絕對立刻見效，沒效果來找我！
Avène芙蓉蜜舒緩保濕面膜
RMB149/50ml
#最常用：森田玻尿酸複合原液面膜貼
因為便宜，而且我日常對面膜訴求就是單純保濕補水做到位就可以了~
森田玻尿酸複合原液面膜貼
RMB158/20片
現在知道面膜該怎麼敷了嗎？千萬不要再敷錯啦！
文字 | Zoya+美容編輯們
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