有一種浪費和尷尬叫漏奶，這8招教你輕鬆應對

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經常有媽媽抱怨，本來奶就少還老漏奶，寶寶都沒得吃了。還有媽媽說，漏奶的時候都不敢出門，一不小心胸前就濕一片，怪尷尬的。

儘管很多媽媽因漏奶而煩惱，但現在還沒有能徹底解決漏奶的方法，大家只能先了解漏奶的原因，再試著減少其不便。

為什麼會漏奶？

1、 產後6-10周催乳素水平較高，而催產素作用於腺泡周圍的上皮組織收縮，將乳汁擠到輸乳管道內，乳汁從乳頭滴落或噴射出來。

2、 乳頭位置較低，乳汁都往低處流，聚多了就從乳頭溢出來了。

3、泌乳反射引發漏奶，比如看到別的媽媽哺乳，聽到寶寶哭或者用另一側乳房哺乳時，都可能刺激泌乳反射。此外，乳頭在被衣服、床單等摩擦時，也會導致漏奶。

4、洗澡時，身體放鬆，全身血液循環加快，乳房受到水流刺激導致漏奶。

5、乳房在足夠充盈的狀態下，也會漏出一部分自行調節。

以上這些原因都可能引發漏奶，但是媽媽們不用擔心，漏奶是正常現象，大家能做的就是學學漏奶時的處理方法。

漏奶了怎麼辦？

1、媽媽產後最好穿無鋼圈文胸，在文胸內墊上防溢奶墊、紗布或者小毛巾。浸濕之後要及時更換掉，以免滋生細菌。

2、穿戴罩杯合適的文胸，將乳房托起，抬高乳頭的位置。

3、漏奶嚴重的媽媽，要隨身攜帶護奶器，這樣溢出的奶水可以流入護奶器中，不會造成浪費。

4、媽媽在乳房脹得太滿之前給寶寶哺乳，或是用吸奶器吸出後放到冰箱儲存。給寶寶餵奶時，盡量一側吸空後，再喂另一側。

5、少奶媽媽哺乳時漏奶，擔心寶寶吃不飽的話，可以把用容器接住漏出來的奶，再補充給寶寶。

6、漏奶時，用手指將乳頭向內按壓並輕微點揉，可以有效抑制漏奶的發生，但不要頻繁使用，以免乳汁淤積。

7、減少刺激，盡量避免看到會帶來噴乳反射的場面。

8、外出時，事先吸奶並備好處理漏奶的必需品。

最後提醒寶媽們，漏奶時不要緊張慌亂，更不要亂投醫，不要隨便嘗試偏方，造成意外回奶就更糟糕了。

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