提醒：常吃這3種東西的人，頭髮受「威脅」，可好多人還是喜歡吃

黑頭髮飄起來，是每個女人的驕傲，生活中女人每天花在頭髮上的時間應該是最多的了。現在不管是是誰，都希望自己能擁有一頭烏黑靚麗的頭髮，但現實是殘酷的，並不是所有的人都有一頭烏黑靚麗的頭髮，掉頭髮、脫髮，卻是一件讓很多女性頭疼的事情。畢竟，掉頭髮可不是兩三個月就能完全止住的。日常保持了良好的作息和護髮，但還是遇到各種頭髮問題，這是為什麼？可能你吃錯東西了！

1.啤酒、葡萄酒和烈酒會干擾你的身體代謝鋅，而鋅是頭髮健康的重要礦物質。太多的酒也可以讓你脫水，這會影響到頭髮，讓它們更干、更脆，更容易折斷。所以，雖然一些紅酒可能對你的心臟有益，但對你的頭髮就不是那麼好了。

2.女性對巧克力的熱愛有時會妨礙機體對其他食物中重要維生素的吸收，同時還會導致荷爾蒙失調，這也就意味著皮膚和頭髮也會出現各種問題。

3.肥肉、煎炸、油炸等食物，這些食物容易誘發皮下脂肪堆積，使皮脂腺大量分泌，加重脫髮的情況。另外，肥肉等動物脂肪在分解代謝的過程中會產生大量酸性物質，嚴重影響頭髮的生長，加快掉發速度。

大部分人都有掉發脫髮的困擾，其實引起這種現象的原因有很多種。燙髮，染髮的對頭髮的損傷都是極大的，經常熬夜加班，或者是吃飯是飢一頓，飽一頓的，會使身體系統發生紊亂，有的還會出現便秘的癥狀，這樣不僅會使皮膚變差，痘痘滋生，還會容易加劇脫髮掉發的現狀。

保護頭髮，關愛自己，要吃對食物，再喜歡的食物也要注意控制量，生活習慣上多注意，你也可以黑髮飄起來的，遠離脫髮困擾。

以上圖片來自網路，企鵝原創首發，請勿轉載!謝謝

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