近視眼不能吃的4種食物，網友：那我還是近視吧！

在生活中，我們經常會由於各種各樣的不良的生活習慣而導致自己變成了近視眼，比如在昏暗的地方看書，比如手機屏幕過亮，以及飲食習慣，今天小編為大家整理的是近視眼不能吃的幾種食物，一起來看看吧。

1、甜食

相信很多的小夥伴都覺得很驚訝吧，畢竟我們從小到大吃的甜食那是數不勝數呀。其實甜食不是近視眼的主要原因，甜食只會助長近視眼的發展，主要是由於甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素B1，如果機體中糖分攝入過多，維生素B1就會相對不足。所以，甜食也就可能會助長近視眼的形成。

2、易脹氣的食物

黃豆和紅薯這一類的食物是容易脹氣的典型代表，這些吃過之後會導致腸道脹氣，並且還會脹肚子，會影響對營養物質的吸收、有害物質的排出，也需要少吃。

3、精加工澱粉類食品

最典型的就是薯條了，這類食物的熱量很高，不僅近視者需要少吃，我們每一個人都需要少吃

4、辣味

如果過量的吃一些辣味食物，眼睛的周圍會感覺到又灼熱感，並且眼球血管也會由於充血而導致視物不清。很多的網友看到這些都說，那我還是選擇近視吧。不吃？那是不存在滴！

以上這些小編最多能忍受不吃黃豆和紅薯類的，各位小夥伴能忍受不吃哪一類呢？

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