有關自卑感和原生家庭的一點隨想
今天和川々閑談的時候提到了原生家庭，一些回憶湧現頗有感觸。於是當晚在公眾號里說一下我對原生家庭和自卑感的一點隨想。
有關自卑感
自卑感，不是我長得丑和我不如人等簡單的否定思想，而是複雜的情感糾纏起來造成的一種認知偏差。認知偏差代表個體認知與客觀事實之間的偏差，故這話的意思也多少在說「自卑的人其實沒ta想的那麼糟。」
我今天不是來談我以前的故事。但自卑是個毒瘤，它讓所有持有它的人陷入一種習得性無助，並總能讓身處其中的人利用自卑成為削弱自己最好的論據。我會借用我自己當作例子，解釋自卑的來源。
我的自卑
我的自卑感來源已久。對於我的自卑，我更認為那是一種隱秘且安靜的特質，從我懂事以來靜靜伴隨我身。我小的時候很少自卑。雖然我小的時候肥胖，內向，不愛活動也沒有廣泛的交際，但我從沒有自卑。我在自己的世界裡，過得很開心。
但從初中始，我的自卑感降臨，平日里不曾出頭，但不知何時，會冒頭而出，侵擾我的思想和神志，直到今日。
這一點讓我很是好奇。為什麼小時候的狀況甚至不如現在，卻未曾出現過自卑的情感，而現在這樣狀況一般的時刻，卻總會出現自卑的感覺呢？
經過思考研究，方才發現，自卑的本質，其實是對別人的敵意。這種敵意被逐漸樹立在成長環境中與他人接觸的環境中，是「比較」刀下的亡魂。
自卑的本質是對優越者的敵意
也許我用「敵意」來講有些嚴重了——但在大部分自卑者的情況里，敵意一詞並不言過其實。
自卑來源於所有生物都具有的攻擊性。這種攻擊性的呈現方式，就是在心理和行為層面，時時、處處跟他人的比較。比較就是競爭，競爭就是在智力和體力上對他人實施攻擊。
自卑者的攻擊多半是在其內心裡完成的。在面對一個他假想的競爭對手時，攻擊性自動發射。
如果對手顯得比自己強大，攻擊性就很快180度大轉彎而朝向自己，便出現了自卑者都有的內心世界：自責、壓抑、焦慮或者恐懼。
這個複雜而迅速的過程，自卑者本人和旁人通常都察覺不到。
表面看來，自卑是瞧不起自己。但是，如果一個人從來沒有把自己跟別人比較之後而瞧不起別人，那也就同時不會有在比較之後的瞧不起自己。
換句話說，沒有攻擊別人或者瞧不起別人，也就不會有技不如人的結果和失敗後的自卑了。
「我以前沒想過自拍的事，覺得那是女孩子才會做的事。但當越來越多的男孩開始自拍，我就會覺得我也該發一些自拍。但是審視自己的時候，覺得自己的鼻子很醜。」這個「很醜」就是相較於其他發自拍的男性而言的主觀判斷，就像「很醜」這樣的結論需要一個參照物，這也證明了「很醜」這個概念原本就是一種認知，而且是有偏差的認知。
這也是網路生活和社交生活為人們賦予壓力的來源之一。這個來源，同樣是自卑感以外的許多負面情緒的來源。
和女孩子交往時的自卑感也是來源於此。和女孩子交往時候的自卑，緣由就是將對方的過分女神化，以此凸顯出自己的寒酸和微薄。這樣自卑的情感，實則是對對方的一種不接納的表現。
而所有這般的比較，來源基本來自非自身的想法灌輸。其中，包括社會風氣，身邊人的習慣，和原生家庭的教育理念。
論原生家庭
現在我們脫出自卑的話題，來說說原生家庭。
原生家庭是在很多領域都出現過的一個高頻辭彙。我真的建議各位去弄清原生家庭的含義，而不是在我這裡僅聽簡短的紹介就此罷休。
什麼是原生家庭？
其實每個人一生中都有兩個家。一個家是我們從小長大的家，有爸爸媽媽和兄弟姐妹。另一個是我們長大以後，自己結婚後組建的那個家，我們把第一個家叫做原生家庭，後來組成的家庭稱為再生家庭。
再生家庭中的種種我們暫且不提。但原生家庭中，養育著一個孩子所有的人格，給一個孩子所有的可能和不可能做出著定向的劃分。可以這麼理解，原生家庭就是一個孩子性格成長的培育室。優越的培育室培養出的孩子不一定優越，但至少能夠健全；殘缺的、支離破碎的培育室，培育出的又將會是什麼？
請注意，我今天的主題不是譴責什麼。我會在解釋清楚原生家庭的含義後講述出我的想法。
對原生家庭的隨想
這裡比較雜亂且難以整理，為了抵抗遺忘，就直接逐條寫出了。
1、逃避原生家庭的想法
我身邊有許多人這麼做，或是曾這麼做，或是準備這麼做。在他們的身上，我能看到想要逃離原生家庭帶給他們的影響的執念——原生家庭到底對他們做過什麼？或者是，阻礙了他們去尋找什麼？
2、原生家庭觸及不到的
很多來自於原生家庭的盲區導致了人們的人格弱點。原生家庭里，沒有照顧到的，沒有照料到的，難免會成為人格的弱點或者漏洞。但這也是沒有辦法的事吧？
3、無意間鑄就的
家庭環境給予父母的壓力總能成為破壞原生家庭和諧的元兇。我見過太多的父母以養育的名義，居高臨下，將自己的一腔高壓發泄給他們的孩子。
我們究竟受了父母多少的「迫害」呢？說迫害是不準確的，確切地說許多是對於幼小的人生觀不穩固的孩子進行的「非愛行為」。可同時，父母也是人，做不到一直平和的情有可原，做到的父母異常高尚。
4、絕不可能改變的
傷害已經造成了，去追究責任是不現實的。直到逼死孩子那一天都有眾多家長不會承認是自己的問題。改變他們更是不可能的，哪個四五十歲的人會被你二三十歲的後生改變堅持了半生的價值觀？所以迫於強壓，許多人選擇逃離，逃得遠遠的，原生家庭再也不見。
5、影響強勁且深遠的
原生家庭影響著人的大半生，從思維乃至行為皆是如此。且心理學中已經論證的一點就是，人始終無法完全擺脫原生家庭的影響。一定程度上來說，這是人性的基石。能見過那種「完全變了個人」的那種人，就是通俗意義上的「蛻變」：他們是重塑了一個嶄新的人格。
還有，養育型的父母總能培養出控制型的孩子，而控制型的父母又總能培養出養育型的孩子。這樣的輪迴總是在交替進行著。
6、缺乏認知且可悲的
不管我如何科普，原生家庭的悲劇總會反覆上演。
我親眼見識到的故事，村莊里的少年因家庭原因逼迫，幾近自殺。自殺未遂數次，被送到心理診療所。經過半年的家庭隔離治療，確認康復被送回家。
幾天後，孩子自殺死在了家裡。
這個結局，怪誰？怪診療所治療不周？虛假經營？還是錢不到位？
其實，最根本的原因是，該治的除了孩子，還有他的爹媽。
「抑鬱是自己作的」？「抑鬱症都是裝出來的」？？「自己不愛跟別人說話怪誰」？？？
你們他媽的不配做父母。做畜生都不為過。
7、殘缺家庭所帶來的
所謂的單親，所謂的破碎家庭。
其實近年來，單親已經不是人格障礙者能堂而皇之的理由了。在幾年以前，單親這個理由，被用在那些少年犯或是罪犯的身上，特別好使。
單親家庭給孩子帶來的影響是雙向的。既然能作為引子讓孩子挑起一半家庭的重擔，也能過早壓壞孩子的腰，和精神。
但不是什麼人性弱點，都能用單親做原因。
8、照應前文的
我的自卑就來自我的家庭教育。
「為什麼要和不如你的人比？要和比你強的人比。」
這句話我能深刻的記著，直到現在。
八成這就是讓我自卑的元兇。
9、終結此文的
其實應該還有一些東西我想到了但沒有寫到，這樣的話大家可以去知乎上找一些原生家庭的文章來讀。
有閑心的，有求知慾的，可以去看一看。
以上。
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