你是否有勇氣做個被討厭的人？

去年，我看過作家王瀟寫的一本書叫《按照自己的意願過一生》，她說如果希望自己的墓志銘上寫點什麼，那就是「這個人，按照她的意願，過了這一生。」

這聽起來真令人羨慕。因為真正能夠按照自己的意願過一生的人，少之又少。大多數人都活在別人的期待里，都活在不願被他人討厭的潛意識框架里。

有些人選擇結婚生子是為了「孝順」父母，有些人去一個自己不喜歡的城市是為了「討好」自己的男朋友，有些人附庸風雅是為了「融進」看似高級的社交朋友圈。

在人生的十字路口，有些人選擇了聽從自己內心的聲音，有些人則聽從了「別人」和「社會」的聲音。

最近蔣方舟在奇葩大會裡也說，自己是「討好型人格」，會特別在意對方的評價，在意對方是否認同自己，會時不時地以對方優先，而屈降自己。

《被討厭的勇氣》這本書里說：「不在意別人的評價、不害怕被別人討厭、不追求被他人認可，如果不付出以上這些代價，那就無法貫徹自己的生活方式，也就不能獲得真正的自己。」

在成長的過程中，也許我們需要一些「被討厭的勇氣」。

《被討厭的勇氣》通過一個哲人和青年的對話來展開，哲人精修多年阿德勒心理學，有豐富的人生閱歷和洞見，而青年是一名圖書管理員，性格內向、敏感又自卑。

通過兩個人你來我去的辯論，讓人看到一幅宏大的阿德勒式的心靈成長地圖。在這張地圖裡，你能夠了解不幸是什麼造成的？煩惱的根源是什麼？怎樣獲得幸福和勇氣？怎樣獲得真正的自我的解放？

這本書的作者有兩位，一位是岸見一郎，一個潛心研究阿德勒心理學多年的哲學家。另一位是古賀史健，一名自由作家，他多次拜訪岸見一郎，向他請教阿德勒心理學，並將其「精華」以對話錄的形式呈現出來。

一、人的不幸到底是什麼造成的？

一個人如果想要學習哲學，或者追尋自我，總是要問自己這樣一個問題，我是誰？我從哪裡來？

想要知道這兩個問題的答案，好像就繞不開「過去」這個詞，也許有些人會說，「現在的我是由過去的種種所決定的」，比如一個人很內向，喜歡宅在家裡，會把這種「內向」歸結於受到原生家庭的影響。

但阿德勒心理學認為，重要的不是過去發生了什麼，而是你「現在的目的」。也就說，一個人很宅，是因為他自己「現在」根本不想出去，所以故意給自己製造出不安的感覺，而不是跟「過去」有關係。

「現在的目的」才決定你是誰。

阿德勒心理學特別注重「現在」，也就是此時此刻，你現在在想些什麼，你現在想要什麼。他認為，重要的是「你現在的態度」，不是過去的經歷，更不是期待著的未來。

從某種程度上來講，阿德勒其實是在否定過去的心理創傷對一個人所造成的影響，但事實證明，過去的經歷，比如原生家庭，確實跟一個人的不幸有莫大的關聯。

但這不是重點，阿德勒心理學的重點在於，每個人的身體內都藏著「巨大的創造性」，每個人都可以通過此時此刻改變自我，來選擇「超越」。

二、人際關係是一切煩惱的根源？

生活中，總有很多讓我們發愁的事情，有關於時間的，關於金錢的，關於健康的，關於人際關係的。

有些人會認為，如果我有了足夠的錢，那麼我的所有煩惱就會煙消雲散，有些人也會說，如果我有了一個真心愛我的人，那我就沒有什麼煩心事了。那麼錢是一切煩惱的根源？還是人際關係？

阿德勒心理學認為：「人在本質上必須以他人的存在為前提，任何煩惱中都會有他人的因素。」

比如賺錢，你仍然需要跟客戶打交道；比如健康，你擔心會因此麻煩到你的親朋好友；比如時間，你擔心不能給在規定的期限內，給他人滿意的答卷。

如果人際關係是一切煩惱的根源，那麼在人際關係中，什麼又是「煩惱之源」呢？

阿德勒寫過一本很有名的書叫做《自卑與超越》，他在這本書里說：「每個人都會自卑，所以每個人都在尋求優越感來補償自卑感。」

優越感和自卑感都是人的正常心理，但是如果使用過度，就會導致各種人際關係的煩惱。

比如「討好型人格」，就是「自卑過度」，也許平時對自己還挺滿意的，但一跟某些朋友在一起，就不知怎麼地想要去「討好」，想要去「犧牲自己」來獲得他們的認同，也就是把自己的價值，建立在他人的感受和評價之上。

三、怎樣擁有「被討厭的」勇氣？

想要獲得成功的事業，以及真正的幸福，我們需要跟他人打交道，每個人都是社會性動物，我們無可避免地離不開人際關係。

在人際關係中，當我們過於在乎別人的評價和認可時，我們就失去了自由，活在了別人的人生中，而我們在意別人的評價，拚命想要獲得他人的認可，多半源於自卑。想要去克服這一點，我們需要一點「被討厭的勇氣」。

「被討厭的勇氣」並不是說不尊重他人，以自我為中心，故意吸引「被討厭」的負能量體，而是，當我們的內心發生衝突的時候，即使明知，我們可能會被他人討厭，也仍然能夠遵從自己的內心，勇敢地邁向自己真正想去的地方。

阿德勒心理學裡有兩個重要的概念，一個是自卑，一個就是個體的創造性，也就是超越。

當一個人能夠戰勝自己的自卑，那他就已經走上了「自我超越」的道路。

戰勝自卑，需要勇氣。當人在感受到自己有價值時，勇氣就會湧現出來。有了勇氣，就有了改變自己和超越自己的動力和能量。

在這本書的開頭，哲人對青年說：「並非是世界本身複雜，而是你把世界看得複雜。人並不是住在客觀的世界，而是住在自己營造的主觀世界裡。」

我們把自己的不幸怪罪於父母、愛人、朋友、社會，以致我們總是裹足不前，我們只是需要一些勇氣，掙脫過去經歷的束縛、掙脫人際關係的束縛，不再辛苦地活在別人的期待之中。

也許，所謂的自由，就是擁有被討厭的勇氣，正如書里說的，「有人討厭你，正是你行使自由，依照自己的生活方針過日子的標記。」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！