塗塗護膚老師：頭髮分叉，怎麼護理呢？

頭髮也是女性朋友襯托美的重要部分。有時候，一個新髮型就能顯得很精神，很漂亮。每個美眉都會把頭髮看的很重要，整天抹這個護髮素，明天用那個營養素的。其實，頭髮用了那麼多的營養素之類的，但還是逃不過頭髮分叉的問題。

其實頭髮分叉在女性朋友中很常見的一種，頭髮分叉不僅影響美觀，還會導致頭髮長不長的那麼頭髮分叉是怎麼回事呢？我們該怎麼護理呢？

頭髮分叉的原因：

營養不良

在日常生活中，有的女性比較挑食，這樣不吃那樣不吃，就很容易造成營養流失，頭髮沒有攝取足夠的營養便會造成分叉。同時，沒有足夠的睡眠時間，身體不能好好進行排毒和血液循環，也會造成頭髮分叉的現象出現。

化學物品所致

如今的社會，愛美為人的本性，女性經常會對頭髮進行燙或染等，多次使用化學藥品也會導致頭髮分叉。

頭髮護理不及時

夏天的季節，人們喜歡到水裡游泳，頭髮在水裡泡浸一段時間，暴晒一段時間後沒有好好加以護理，也會造成頭髮分叉。

那我們該怎麼護理呢？

其實，頭髮分叉並不是多麼可怕，只要我們用心護理，便可輕鬆修復，打造靚麗頭髮。

及時修理頭髮

平時頭髮長的時候，我們應該及時的修剪頭髮。可以叫理髮師幫我們把發尾分叉的都剪掉，大概剪掉2.5厘米最為合適。然後還可以順便在理髮店做一下發膜或者倒膜，給予頭髮需要的營養，就像我們平常要吃水果一樣，及時補充營養。

挑選合適的洗髮水

挑選適合自己的洗髮水，適合自己的才是最好的，對吧！

注意防晒

烈日環境下要注意戴頂帽子或者打個傘防晒，頭髮很脆弱，就像人的皮膚一樣，所以也需要防晒。

睡前梳頭

每天晚上睡覺之前，我們不能忽略了梳頭，一來可以減少頭髮上的塵埃，二來可以促進頭髮的血液循環，防止頭髮缺乏營養。

不能經常燙染髮

不要過頻燙染頭髮，盡量少用電吹風，讓頭髮自然風乾。

吃一些含鈣和維生素的食物

平時多吃含鈣和維生素豐富的食物，如牛奶、蛋類、瘦肉、魚類、海帶等，可以增加機體的營養，避免頭髮枯黃。

最後告訴大家要保持充足睡眠，養成良好的生活習慣，戒煙酒，少吃刺激性食物。

我是塗塗護膚老師，微號:9179548，如果你有痘痘，色斑，紅血絲，激素皮炎可以免費諮詢！

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