當前位置:
首頁 > 最新 > 春季健康食譜,豆腐做法大全,下飯的豆腐菜譜大全

春季健康食譜,豆腐做法大全,下飯的豆腐菜譜大全

川辣紅燒豆腐做法

豆腐作為食葯兼備的食品,具有益氣、補虛等多方面的功能,在五代時,人們就稱豆腐為「小宰羊」,認為豆腐的白嫩與營養價值可與羊肉相提並論。因此,人們發明了多種紅燒豆腐的做法。今天可多麻麻來分享一道川辣紅燒豆腐,特好吃!

-需要材料-

豆腐300g

辣椒20g

蔥一根

辣醬一勺

水適量

-烹飪步驟-

1

準備食材

2

首先把豆腐切厚片

3

不粘鍋里預熱,倒油

4

下豆腐塊

5

豆腐煎炸至金色翻面

6

反面煎炸至兩面金色

7

盛出備用

8

另取一鍋,倒少許油爆香蔥絲

9

下一勺辣醬

10

辣醬炒出紅油

11

加適量清水

12

把炸好的豆腐放鍋里

13

大火收汁,因在辣醬很有咸,所以不用放鹽了

14

收完湯汁關火即可

15

裝盤碼放幾個辣椒段可以了

16

真的是很下飯哦

17

來來嘗一塊

肉末豆腐做法

原料:豆腐、肉末2兩、香菇3朵、蒜瓣3枚、蒜薹一小把、鹽、糖、澱粉

做法:1)先把豆腐切成2厘米的小塊,用淡鹽水浸泡10分。2)香菇洗凈切小塊,蒜薹洗凈切碎段。3)熱鍋涼油,油稍微多些,放入蒜末爆香放肉末炒熟,放少許醬油,把豆腐撈出倒入鍋中翻炒幾下,在放入香菇蒜薹和少許鹽翻炒,豆腐不宜進味,少加2勺水,一勺糖咕嘟一會兒,待醬汁上色,勾薄芡出鍋裝盤。

宮爆豆腐做法

原料:豆腐、花生米1兩、辣椒6個、大蒜6瓣、青蒜3棵、糖、鹽、番茄醬

做法:

1)把豆腐切成2厘米的小塊,5成熱的油炸至金黃色出鍋,瀝干油待用。2)花生米用涼水洗凈泡一會兒包去紅衣,青蒜切花生米大小的段。3)2勺糖1勺醋2勺番茄醬2勺水1勺醬油調成汁待用。4)鍋中留少些底油,一定要涼油,把辣椒和花生米同時放進鍋里慢炒,火要中火,以免把花生米炸糊,要不停的翻炒至金黃色,把豆腐放進鍋中炒幾下,倒入調好的汁翻炒,上色,放青蒜,鹽再炒幾下就可以關火出鍋了。

這盤菜,是素的宮爆雞丁,具備宮爆雞丁的色、香、味。

雞刨豆腐做法

原料:豆腐,大蔥2根、蒜頭2瓣、鹽、糖、澱粉、胡椒粉

做法:1)豆腐不切,用刀平壓一下壓碎,蒜頭剁碎、大蔥斜刀切絲待用。2)熱鍋涼油2勺,蒜末爆香,放入壓碎的豆腐,中火翻炒,要邊炒邊用炒勺擠壓,成碎末狀,放糖、鹽、胡椒粉一起炒至金黃色,放入所有的蔥絲,繼續炒至蔥有些軟焦,勾芡關火,裝盤。這盤菜,金黃,酥香,有炒雞蛋的色,香和口感!

口袋豆腐做法

原料:豆腐、香蔥、鹽、糖、澱粉、蒜茸辣醬

做法:1)豆腐切1厘米厚5厘米長的薄片,香蔥切末,1勺鹽,半勺糖,少許蒜茸辣醬、1勺澱粉調汁待用。2)平鍋放油,把豆腐平鋪鍋底,小火煎,兩面煎至金黃色,把調好的料汁倒入鍋中,顛鍋,讓豆腐掛上湯汁,關火,出鍋撒上香蔥即可。這盤菜色澤金黃,外酥里嫩,酸甜辣香。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 cooking美食菜譜 的精彩文章:

簡單炒飯做法,炒飯做法大全,比蛋炒飯好吃一百倍!
春季吃什麼?簡單的家常快手菜,春季食譜豆乾炒蘆筍做法

TAG:cooking美食菜譜 |