口臭也有大剋星，早上空腹吃2粒「它」，多年口臭去光光

口臭指從口腔或其他充滿空氣的空腔如鼻、鼻竇、咽等，所散發出來的令人感到不愉快的氣體。一般老年人居多，也同樣存在於兒童。有些患者甚至產生「口臭恐懼症」，形成心理障礙。口臭是一種常見癥狀，但病理性口臭的存在提示機體存在某些方面的疾病，特別是老年人有明顯口臭而無明顯口腔原因時，很可能是全身疾病引起的。

口臭也有大剋星，早上空腹吃2粒「它」，多年口臭去光光，賊管用！辣木籽，辣木樹的種子，它富含人體必需的多種蛋白質、維生素、礦物質及多種藥效成分，早上空腹吃2粒辣木籽，具有治療口臭、潤腸通便、排毒養顏和醒酒等作用。

蒲公英在農村是非常常見的植物，小的時候經常拿它當玩具，可沒想到它居然是件寶。它具有清熱解毒的作用，常喝蒲公英花茶，對於去除口臭，清新口氣非常有幫助。

菊花有著非常明顯的降火效果，每一朵都是精華，可以有效的幫助身體去除火氣，每天早上泡一杯，趕走「口臭」這個怪物。

1、口腔清潔

根治牙周袋，改善口腔衛生，治療齲齒，恢復牙間接觸點，全口潔治，拔除不能修復的牙齒，以及矯正其他缺陷，每天早晚堅持刷牙，飯後漱口，以儘可能地減少食物殘渣的積聚和腐敗，減少唾液停滯，減少蛋白質的分解產物，這樣可以治療大部分口臭的病人。

2、生活護理

有口臭的病人平時應格外注意勞逸結合，避免過勞；盡量戒煙要避免酗酒；要少吃刺激性食物；注意大便通暢，防止便秘；平時應養成良好的口腔衛生習慣，勤漱口刷牙等，這些措施均可預防口臭的發生。

3、心理護理

口臭可能直接影響與他人的接觸，從而導致人們心理的微妙的變化，因此在口臭病人的護理上，除一般的口腔護理外，還需正確評價心理的社會的因素所具有的作用或比重，必須從身、心兩方面進行綜合治療。

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